脚脖子筋疼是什么原因(脚脖子筋疼是什么原因引起的?)

​今天，给大家分享6个简单的脚部拉伸动作，可以有效的消除双脚和脚踝疼痛，一起来看看吧：

动作1：

动作2：

动作3：

动作4：

动作5：

动作6：