低温头疼是什么原因(低温头疼是什么原因引起的)

头痛是比较常见的一种疾病，有很多人到了冬天

天气冷就容易头痛，这是怎么回事呢？

特别是像小编这样早上很早起来，骑车上班的人来说很不爽的事情

冷风吹着就是不好，感觉鼻子就要掉了

所以有同样情况的粉丝

要多注意天冷有可能引起的头疼

天冷，偏头痛的发作次数会变得频繁，头部稍被冷风一吹，就会疼痛不已。

很多人就是难受得无法睡觉。

偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。

有研究显示当气温下降到5℃以下时，有些人便会莫名其妙地头痛；而当气温回升到10℃以上时，头痛现象又不治自愈。

所以，冬季要远离偏头痛必须要注意头部的保暖。偏头痛多由寒冷而诱发，建议出门戴帽子，以保持头部的温度，如果怕夜里头痛发作，也可以尝试戴帽子入睡。

此外，这个季节，不妨多泡泡温水浴，规律作息，劳逸得当，对缓解偏头痛也十分有效。

天冷怎么减少头疼这样做可以有效预防

1、减少温差缓刺激

由于偏头痛会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。

在天冷时减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内，而一些在户外进行的运动也尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。

2、用热姜水泡手治头痛

冬天多用热姜水泡手，每天2-3次，每次半小时，能刺激血管扩张，加快血液循环，可以有效缓解头痛的症状。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

3、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。