文|好孕姐

为了让自己的孩子更加优秀，咱们的家长们可以说是想尽各种方法，一刻也不想松懈。就拿胎教来说，现在的孩子不仅上学的年龄越来越早，就连在妈妈肚子里的时候，就已经开始接受胎教了。而且，胎教的作用近年来越来越得到证实，胎儿从六、七月以后就能够倾听大人讲话，感受母亲的情绪等，就是对胎教效果的最好证明，甚至有人说10个月的胎教比十年的教育更加重要。

语言胎教

孕期的妈妈们可以在休息的时候对孩子说一些悄悄话，或者通过和爸爸交流等方式，都属于语言胎教的一种。之前有一个初中同学，刚开始的时候成绩非常一般，但是她很聪明，仅仅用了半学期就成为了全校的前十名，后来跟她聊天，她说自己的妈妈是一位数学老师，自己在妈妈肚子里的时候就开始听妈妈讲课了，而且，大概因为数学需要动脑筋，对她的智力发育非常有好处。

情绪胎教

肚中的宝宝是可以感受到妈妈们的情绪变化的，准妈妈们的喜悦或者烦躁的情绪都会影响内分泌。愉悦的情绪，会对宝宝有健康的促进作用，而烦躁不稳定的情绪则会对宝宝有不利影响。为了准妈妈们都能够保持情绪的舒畅，可以适当的散散步，在家里种植一些绿色植物等。

音乐胎教

音乐胎教应该是最普遍的方式，很多音乐都具有激发智力的作用，通过为胎儿播放音乐，不仅可以让宝宝感到身心愉悦，让准妈妈们也感到身心放松。而且，高雅的音乐对培养宝宝的气质也会非常有作用，例如莫扎特的钢琴曲，中国古典的古筝曲等，都是不错的选择。

饮食胎教

妈妈们在孕期保证营养的充足，保持良好的作息，都会对宝宝的成长有好处。多食用一些奶类、蛋类、蔬果、谷物类的食物，少食用脂肪含量较高的食物，维持营养均衡，不仅有助于维持良好的体型，对宝宝的成长发育也有很大的益处。

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