源：居里生活笔记（文/居里先生）

最近居里都在忙着写明星们的自律人生，总有柠檬精站出来抬杠！

“明星有钱啊，怎么保养都行…”

可居里真的觉得，无论是明星还是普通人，坚持运动也好，用心生活也罢。

如果能通过自律，把生活管理的井井有条，已经很令人钦佩了！

至于是否有钱，居里认为：

越自律的人，反而更加知道自己想要什么，而他收获的也一定比金钱更珍贵！

除了明星之外，居里想分享几位ins上的博主给你们，因为她们每天都过的无比精致，让人看了之后，重新爱上生活！

怀孕都还在健身的运动博主

来自澳洲阿德莱德的健身教练Kayla Itsines，在15岁那年，被诊断出患有子宫内膜异位症。

手术之后被医生告知，仍有复发的几率。

为了以后不影响生育，她发现运动，可以减轻不孕症的几率。

因此开始了自己的健身之旅，因为长期锻炼，她发现自己很享受运动的过程，还去读了专业的健身学院。

毕业之后，她便成为了一名专业健身教练，帮助无数想要瘦身的女性，制定健身计划。

-Kayla的学员-

后来，Kayla的弟弟建议她使用ins来发布日常照片，没想到短短几个月，她便获得了成千万个粉丝。

居里第一次关注她，是因为无意间，看到了她怀孕都还坚持健身的照片！

心里就想：“好狠一女的！”

而最让我惊讶的，除了她怀孕健身之外，还有她的身材！

大家先来看下她怀孕前的身材…

接下来，是Kayla怀孕后的身材，只胖了个肚子而已…

来几组动图，来感受一下这位准妈妈的健身过程！

小重量深蹲

上身+臀部锻炼

是不是很惊讶？

在多数人的概念里，怀孕之后便会小心翼翼。

这种强度的运动，可能大多数孕妇和长辈看了都害怕！

可是别忘了，Kayla过去还是一名子宫内膜异位症患者。

通过健身和长期运动，她不仅成功有了宝宝，还把身材保持的如此完美！

通过她的最新动态，居里发现Kayla已经顺利诞下一名健康的宝宝。

还po出了父亲与宝宝的合影，幸福极了！

照片里的男子，也是一身标准的健身肌肉，可以说与Kayla非常般配！

平日里，除了健身和会员减脂记录，她的ins里偶尔还会更新一些日常！比如和自己可爱的宠物合影~（二哈真的很蠢萌了！）

与老公四处旅游！

分享自己的一日三餐。

她每天坚持运动，ins打卡，成功圈粉500多万…

更令人钦佩的是，她还将其做成了一番事业，不仅出了书，还开了一家健康公司，经营状况也非常好！

曾被澳洲商业杂志\"BRW\"列入杂志中的年轻富豪榜。

看来任何事情，无论大小，坚持下去总会收获令人意想不到的结果！

最会做便当的美食博主

最近经常会翻翻老照片，看到过去的自己，会用心准备便当，似乎觉得是上辈子的事…

那几年做便当的时候，关注了一位Ins上的日本博主，边看边学习。

如今居里却发现，这位来自东京的“mizuka”，在ins每日记录制作的精美便当。

因为食材健康，便当造型精美而彻底走红！

她特别擅长利用日本传统便当造型“曲形便当盒”，发挥食材和外观造型的摆设。因为过于优秀，她还出了一本非常专业的书籍！

不如一起看看她做的便当里，都有什么小窍门吧！做便当，想要省时省力，一定要提前准备好一周的食材。

-各类食材分类清晰-

看了mizuka的ins，会发现，她会在每个周末提前准备好下周的食谱。然后开始有计划的购买食材，经过一次性的烹饪之后，冷藏起来。这样解决了单次制作的麻烦，也可以根据每天的心情进行搭配~

有些人做了一段便当，便会觉得辛苦又无趣。

看看mizuka有什么解决办法呢？

那就是变换便当盒的形状，从方形到曲形，细心搭配食物，让每一顿饭都充满“新鲜感”。

利用食材分离隔层，其实居里在过去做便当时，就因为摆盘问题郁闷很久。但是看了mizuka的摆盘之后，就又学会了一招！

她很喜欢用绿色蔬菜叶作为隔层，不仅让食物之间完美的分离，视觉上也很好看。

除了这些，她还非常喜欢为便当的食材变换造型。经常会将食物拼凑成花朵的模样，让人食欲大增！

能把便当做的这么好看的人，一定是因为特别热爱生活~

来自韩国的服装店主

接下来这位韩国服装店主的日常生活，怕是每个人都非常向往的！

Nana是韩国品牌Ribbontie的老板娘兼模特儿，从最初单纯的发店内服饰，到最后收获了40多万粉丝。

她真正走红的原因除了造型多变，衣服好看，搭配时尚之外，还有她的生活状态，实在令人羡慕！先来看一组她的照片~

你能相信，她已经生过两个这么大的孩子了吗！

Nana虽然是一名时尚博主，但是内心却藏了一个文艺的小姑娘！

经常分享一些文艺的日常，看了之后你会觉得，原来拍花拍草的记录生活，也能如此美好！

年过三十的她，拥有了所有人羡慕的生活！一男一女两个可爱的孩子，一个大叔风格的老公。

对了，还有一只可爱的狗狗！

Nana的Ins里最多的照片，便是她可爱又时尚的儿女！

记录孩子每一个可爱或搞怪的瞬间~

全家人一起酷酷的合影~

穿亲子睡衣！

能看出Nana真的很爱自己的家庭，也绝不错过自己孩子的每一天成长！

而她自己，造型多变。

大部分衣服造型都很简约，却被她穿的气场十足！

拍照的姿势更多五花八门，状态看上去，更像一名大学生！

长发御姐，短发个性！

因为坚持记录生活日常，她成为了一名火遍韩国的时尚博主。之前创立的时装品牌，因此生意也越来越好。人美家庭幸福，还可以自给自足，人生赢家就是她了！

日本收纳王教你收纳大法

你的家里是不是经常刚整理干净，没几天就又变得乱七八糟？

却懒癌附体，不知从何下手…

那么，居里就要要安利一位日本的收纳大王给大家！

她的收纳法，火遍互联网，你会因为超级详细的分类方法，从此爱上收纳！当你看了她的家之后，一定会怀疑，这难道不是一间“样板房”？

在这么干净整洁的家里，还有两个孩子！？

进门后便是全开放的厨房，没有任何遮挡物，放眼望去，一切都井井有条。

而osayosan的日常收纳习惯，便是对生活里不必要的物品做减法，一定要懂得断舍离！

首先是冰箱！

你会不会买了食物就随手塞进冰箱？

打开它却又一脸迷茫，不知道自己所需东西，身处何方？

可osayosan的冰箱里，各种食物都有自己的区域划分，清晰明白的进行标签式分类，让人一目了然！

食物会根据使用频率进行分区，用收纳盒来进行归整，大小叠放好，看起来更加清晰整洁！ 而她的冷冻柜，也是一样的排列整齐！

食物都被放在密封袋里，写好名称和保质期，其它厨房食材同理~

经常做饭的话，真的可以去某宝多买一些密封袋，能让你的厨房生活变得更便利！

她家的橱柜，也是整齐到让我强迫症瞬间被治愈！物品放进不同的收纳盒中，分门别类，写清楚了用途。

而调味料、容器、餐具、各种零散的东西，也能通过这种方式进行完美的收纳。

继续来看osayosan的杂物柜，整齐有序的摆放着各种储物架。暂时不用的物品，都可以根据功能进行分类。

而不同质地的储物盒，让人更明确的知道物品位置，视觉上也很好看！

客厅的电视机旁，有专门放置常用物品的置物架。

而电视柜的收纳箱里，可以用来放置不同的电线和工具~

走进她家的卧室，看一下这整洁到头皮发麻的衣柜！

衣物、饰品和衣架，安静的躺在属于自己的区域内…

这都不算什么，最让居里惊讶的是，osayosan家中有两个孩子，居然儿童房可以如此整洁！

其实，看了她的图片，就能掌握收纳技巧：

1. 你一定要够勤劳。

2. 大大小小的收纳箱一定要够多。

3. 一定要有足够的耐心！

如果具备以上条件，我相信，你就能拥有一个干净整洁的家！

天南地北的带大家观摩了别人的精致生活之后，你有没有萌生以下念头：

“明天开始，我也要开始坚持健身！”

“开始认真准备便当，我可以的！”

“家里那么乱，要好好学习人家的收纳方法！”

“搭配的真好看，我也要认真搭配，进入时尚界了！”

可能又会有人跑出来说，她们是博主，就是靠这些赚钱吃饭的！

好了别酸了，居里还是那句话：

钱是一切的基础！

但是有一个坚持和自律的好习惯，才能让生活更加美好和精致！

所以，不要在懒了！

起码收纳家中物品，换上运动鞋出门跑步，这些无需成本。只要坚持，你就能够收获更多生活中的乐趣！

图片来源丨网络

责任编辑丨眠去

编辑丨VC