花生过敏正在上升，他们可以引起严重的反应，包括过敏反应。如果你正在等待一个孩子，你可能会想知道是否有什么可以做的，以减少你的孩子发展这种潜在的严重过敏的风险。

一个共同的问题是，在怀孕期间吃花生或花生产品是否对宝宝安全。请问这会让宝宝更容易产生花生过敏，还是会在怀孕期间接触花生提供一些保护？

事实是，科学家正在研究如何预测哪些孩子更容易患花生过敏，但是还没有已知的方法来预防过敏症的发生。如果您怀孕了，您应该了解花生和花生过敏。

在怀孕期间吃花生或花生产品是否对宝宝安全

对花生过敏和坚果是其中最常见的美国食物过敏。症状可能包括：

一个刺痛的嘴巴

胃痉挛或恶心

麻疹

呼吸困难

舌头肿胀

过敏性反应

过敏反应是最严重的反应，可能会危及生命。如果发生过敏性休克，一个人的血压下降，气道收缩，心率加快，脉搏变弱。严重的恶心和呕吐也可能导致。

如果有人被诊断为花生过敏，那么出门时应该携带自动肾上腺素注射器（EpiPen）。肾上腺素是用于治疗过敏反应的关键药物。该设备也应该在家里很容易找到。有时暴露在空气中的花生或花生产品足以产生反应。

通常，花生过敏是在生命的头两年内被诊断的。但是，根据暴露情况，过敏症状可能会持续到很晚。如果您怀疑您的孩子患有花生过敏，一定要去看过敏科医生进行检测。

过敏症专家可能会建议皮肤点刺试验，在皮下或者血液试验中存放少量的花生蛋白。如果结果不确定，过敏专家可能会建议从饮食中去除花生或花生产品2到4周。这种“ 消除饮食 ”可以帮助确定是否去除花生改善症状。

如果您怀疑孩子患有花生过敏，一定要去看过敏科医生进行检测

如果你不对花生过敏，你应该在怀孕期间感觉安全。如果您对花生或任何食物过敏，您应该随时避免使用。请记住，花生可能藏在各种食物，包括：

巧克力产品和糖果

亚洲美食

谷物

燕麦棒

在加工花生产品的地方加工的其他物品

花生实际上是孕妇的一个聪明的食物选择。它们含有蛋白质和叶酸。建议在怀孕期间补充叶酸，以帮助预防出生缺陷，特别是发育中的大脑和脊柱。

当然，你的嗅觉和你的口味偏好可能会在怀孕期间显着改变。如果花生不适合你，那么找到其他来源的蛋白质和叶酸。无论您的日常饮食如何，建议服用叶酸补充剂。

如果你家里有人有花生过敏，你应该避免怀孕期间的花生

花生过敏，像其他过敏，往往在家庭中运行。不久前，这个想法是，如果你家里有人有花生过敏，你应该避免怀孕期间的花生。如果母亲没有花生过敏，怀孕期间的花生消费现在被认为是安全的，无论家族史如何。

过敏专家指出，虽然孩子经常对牛奶和鸡蛋过敏，但花生过敏和树坚果过敏更可能是终身的。

国家过敏和传染病研究所 2017年的指南建议，所有严重湿疹或鸡蛋过敏的儿童都被认为是花生过敏的高风险人群。他们应该被过敏专家看到进一步评估和测试。

如果您在怀孕期间对食物有任何疑问，请咨询专门与孕妇一起工作的营养师。您的医护人员也可能是一个很好的资源。怀孕可以是一个美好但焦虑的时刻。每当你有疑虑，找出答案，以便尽可能地享受这几个月。

（来源：优诺丽康编辑部）