在日常生活中，黑糖姜茶是很受欢迎的一种茶类饮品，它具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，很多人都会经常喝黑糖姜茶。那么经期能喝黑糖姜茶吗？

经期是可以喝黑糖姜茶的

因为生姜可以温经散寒，而黑糖则可以健脾暖胃，益气养血、活血化瘀，用黑糖和生姜泡茶喝可以温经散寒、活血化瘀，能够有效地缓解痛经的状况。

经期喝黑糖姜茶的好处

黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘，可以健脾暖胃，活络气血，能够加快血液循环，让经血流得更加地通畅，女性在月经期间如果出现了行经不畅、小腹胀痛等问题，喝黑糖姜茶可以补血养肝，能够很好地改善痛经的状况。

黑糖姜茶能多喝吗？

体质虚寒的女性可以适当地多喝，而体质较热的女性还是不要喝太多为好。因为体质虚寒的女性本来就行经不畅，喝了黑糖姜茶之后可以很好的温经散寒，而体质较热的女性平时的经血量本来就多，黑糖具有活血化瘀的作用，喝多了以后经血排得更顺利，从而导致经血量排得更多

黑糖姜茶经期一天喝几次？

黑糖姜茶一天喝2次就可以了，早餐一个小时以后和午餐一个小时以后各喝一次，每次在20-30克左右，不能太浓，记得晚上一定不要喝，不然会上火的。

【 成 分 】

由4种材料搭配而成的黑糖姜茶；

黑糖、老姜、红枣、桂园

【 味 道 】

辛辣、微甜

大姨妈什么的，再也不怕痛！