现在我们只要一看到孩子玩手机，总会想办法尽量让孩子少玩手机或者其他电子产品，但是往往结果都有点不尽人意，有的孩子十分沉迷于电子产品，家长说再多的话都没用。

特别现在是暑假，孩子在家的时间太长了，建议家长们如果不想让孩子一直沉迷于电子产品，首先自己得先做一个榜样，你说你手里拿着一个手机，嘴巴却喊着让孩子不要玩，作为成年人，你都没办法控制自己，为何总是要求孩子能够做到呢？而且大部分孩子都会顶嘴说，为什么你可以一直玩，他却不行？

很多时候，不仅仅是孩子玩电子产品这一件事，想让孩子变得更好，这离不开我们大人的以身作则。

说到控制玩手机，很多孕妇因为孕期太过无聊所以总是机不离身。而孕妇又是特殊人群，孕期是可以玩手机的，但是必须要注意使用的时间，不能不分昼夜一直玩，特别是一些爱熬夜的孕妈，即使怀孕后，爱熬夜的习惯也还没有改过来，这对于孕妇和胎儿都是非常不好的行为。

有孕妇疑惑，长期熬夜玩手机是不是宝宝出生后就特别难带？

我家表妹，怀孕之后就一直在家待产，也着实是无聊得很，只要见到她，就是不停的刷着手机，过来跟我住几天，我发现她每天晚上玩手机都要凌晨两三点才肯休息，早上起不来，早饭就没吃。但是一直都还是挺顺利的，孕满5个月的时候产检，医生说胎儿偏小，主要也是饮食不注意，不规律，加上她自己本身作息时间不调整，变成她自己精神看起来十分不好，才孕满5个月，身体有点吃不消。

宝宝倒是有足月出生，生出来体重却偏轻，变得后续喂养必须十分小心翼翼，而且宝宝一到晚上也是很晚才肯睡觉，大人白天花费太多精力照顾，到了晚上都有点撑不住了，却又不得不陪孩子熬着。

以为满月过后会比较好带，但是也没有。就带一个孩子，家务还是她家人做，她已经受不了了。孩子的作息时间昼夜颠倒，让大人是十分吃不消的，不仅仅消耗了大人太多的精力和耐心，对于孩子的生长发育也是有很大的影响。

为什么一直建议孕妇不要熬夜玩手机呢？

一：影响到胎儿发育

我们可能会觉得胎儿那么小又隔着肚皮，能感受到什么啊？

孕周比较大的孕妈是否有注意到，只要我们所处的环境噪音比较大或者孕妈突然受到惊吓，肚子就会不舒服，有时候还会轻微疼痛。要是换作平常人，最多也就是吓到自己而已，不会有肚子痛这种情况发生。

胎儿与我们母体是一体的，孕妇孕期里如果比较注意饮食和作息时间，生下来的宝宝都会比较干净，不会出现很多胎脂，胎儿的体重也会正常，后续会比较好喂养。

二：宝宝出生脾气会比较暴躁

很多时候我们如果孩子比较难带，对于那种吃了睡，睡醒自己玩的孩子就十分羡慕，自己家的孩子跟人家的比起来简直是小恶魔。

带孩子特别累，孩子好带不好带也十分关键，不好带的孩子，你一天天时间全花在他身上，其他事根本做不了的时候，不说别人，有时候自己老公都会说，就带一个孩子，家务不做，三餐不煮，你就会觉得太委屈，夫妻容易产生矛盾，这样宝妈非常容易抑郁。

很多孕妈表示，不是自己不想睡，是根本睡不了。而且孕期熬夜生出来的宝宝也一样好带。

还没生的孕妈你能保证自己宝宝生出来会很好带吗？真心建议孕期里一定不要熬夜玩手机，孕期作息时间和饮食是否规律不仅仅影响着你和胎儿，很大因素也决定着胎儿后期的成长发育是否健康，而且如果想要顺利自己分娩的话，这几个方面都是要注意的。

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