在炎炎的夏日中，很多人都喜欢洗冷水澡。包括大人，小孩，老人。都很喜欢洗冷水澡，因为冷水澡能驱赶炎热，使人的身心都感到很舒服。但是，哪种人群不可以洗冷水澡呢？第一个是，经期期间的女性，在经期不可以洗冷水澡的，因为在近期洗冷水澡容易感染妇科炎症，还会引起宫寒，痛经，内分泌失调等情况。在此小编建议在经期的女性避免接触凉水，要注意保暖，不要吃生冷，辛辣等刺激性的食物，还要注意个人卫生。禁止盆浴和坐浴。既然女性在经期都不可以洗冷水澡，何况是在孕期的准妈妈。在怀孕期间的准妈妈身体会感觉比孕前还要热。因此总想要用冷水来洗澡，尤其是在夏天，其实这样做会带来不少的害处。因为在孕期，准妈妈受孕激素的影响，身体的体温会比平常人的体温高一点。

尤其是准妈妈在怀孕后，自身的营养除了要维持本身各个组织器官的需要以外，还要供应给胎儿营养。身体的负担加重，体质变得更脆弱，抵抗力也有所降低，对于外界的不良刺激。防御功能也有所减退。不仅如此，皮肤的毛细血管通透性会增强，皮肤疏松薄嫩。如果在这种情况下洗冷水澡，容易引起流产，甚至会引起种种不适。另外大量的冷水刺激就会使准妈妈的血管骤间收缩，使得子宫中的供血减少，胎儿会因此缺少氧气和养分供应，从而会影响胎儿的生长发育。冷水的频繁刺激还会引起子宫收缩，在孕早期胎儿还不稳定的情况下，很容易引起流产的状况。洗冷水澡会造成哪几种不是呢？下面小编给大家来说一下。

因为在孕期，准妈妈的身体抵抗力会下降，容易受风寒。你受风寒就会感冒的，准妈妈会有偶尔打喷嚏，流鼻涕及轻度的咳嗽等这些症状。这个时候怎么卖？要多注意休息，多喝开水，避免吃一些辛辣刺激的食物。情况就会慢慢的有好转，但是记得不要乱吃药哦。因为一些药物的成分会影响胎儿的生长发育。还可能会造成胎儿畸形。如果准妈妈有持续高烧不退的问题，应该要及时的去医院检查，让医生选择对孕妇伤害比较小的药物进行治疗，不然长时间高烧可能会引起胎儿流产或者是畸形的一些问题。因为准妈妈如果长期高烧不退的话，也会影响到食欲方面的问题，如果准妈妈食欲不好吃不进东西，那么胎儿就会摄取不到营养，营养减少就容易造成胎儿营养不良。营养不良会影响到胎儿的生长发育问题。

另外，小编要告诉，大家的事，很多的孕妇在感冒的时候都属于病毒性感冒，所以孕妇体内会存在着大量的病毒，但病毒载孕妇的血液中聚集的时候，那么很多的。滤过性病毒会透过母体的胎盘直接进入到胎儿的体内，然后胎儿也会同样遭受到病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起的，所以胎儿也会随着准妈妈儿感冒。所以准妈妈要对在运气感冒的问题一定要慎重起来，随着不同的怀孕时间，变化也是不同的，感冒对于胎儿的影响也是不同的。尤其是在怀孕早期的时候，影响更是非常大的。所以准妈妈一定要在乎孕期感冒的这个问题。

洗冷水澡会对胎儿有一定的影响，因为冷水的温度低，如果孕妇用冷水洗澡可能会因冷水太过刺激而导致子宫过度收缩，出现先兆流产的情况。不仅如此，冷水还会使血管收缩，这样会使得胎盘内供血不足，出现胎儿缺氧的情况。

准妈妈在洗冷水澡的时候，过低的水温会导致身体产生一系列应急的反应，比如肌肉收缩，血压升高，心跳加速，神经紧张的都会导致抵抗力下降的更快，这样病菌会趁虚而入，容易导致准妈妈感冒或者患上其他疾病。因为孕妇的体质本来就很弱，此时再用冷水。洗澡就容易出现四肢无力，关节酸痛，甚至腹痛的危险，有可能导致以后出现关节炎和慢性肠胃病症状。指纹最好是在27度至37度之间。孕妇洗澡的时候水温接近体温最好。一般来说，水温应该在38度以下，但是又不能低于27度，因为温度过高，不仅容易烫伤皮肤，还容易给胎儿中枢神经系统的发育造成损害，影响胎儿的正常发育，严重的话甚至可能导致胎儿宫内缺氧，而如果水温太低的话，会刺激子宫，导致子宫过度的收缩，有可能会引起流产。所以孕妇的洗澡水最好控制在27度至37度之间。

此外，除了水温。孕妇每次洗澡的时间也要有所控制。准妈妈最好洗澡不要超过20分钟，因为长时间沐浴容易出现头昏眼花，乏力，胸闷的症状。严重甚至会导致胎儿缺氧，胎心率加快等等一些问题。所以小编，在此。经营孕妇洗澡水最好控制在27度至37度之间。也不能过长时间的洗澡。洗澡最好不要超过20分钟。

子宫收缩是怎么引起的？子宫收缩在生产中是产生的阻力。它贯穿于分娩全过程的始末。在孕期也会有子宫收缩这些现象。这些都是属于正常的生理现象，但是如果在孕晚期，宫缩过于频繁，容易导致胎儿早产。因此除了避免食用引起宫缩的食物以外，还要多加注意。宫缩发生时要保持良好的心态，注意休息，不要刺激腹部。以下几种食物容易导致宫缩:

1.山楂 咱妈妈在孕期不能吃山楂，因为山楂对妇女的子宫有收缩的作用，如果准妈妈大量使用的山楂食品，就会容易刺激子宫收缩，甚至会导致流产。

2.热性食物 准妈妈需要避免进食热性的食物，因为热性的食物能使人体内热加重，会妨碍到准妈妈的身体聚血养胎。热性的水果，例如荔枝，桂圆这类的水果。准妈妈不能吃。

3.刺激性的食物 准妈妈在孕期禁止喝咖啡，浓茶，辛辣食品，饮酒以及不小心吸入丈夫吐出的二手烟等等。都会对胎儿产生不良的刺激，从而影响正常发育，严重的甚至会引起胎儿畸形。

4.人参 因为人参属于大补元气的补品。如果准妈妈滥用人参进补，容易导致气血两虚很容易上火，还会出现呕吐，水肿以及高血压的症状。严重可引起见红，流产及早产的危险的情况。除了人参之外，鹿茸，鹿胎，蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜食用。

综合以上导致宫缩的原因，此外，孕妇洗冷水澡也是容易引起宫缩的原因，准妈妈在孕期洗冷水澡容易造成血管收缩，如果一下子血管收缩，会造成胎盘供血不足，然后导致胎儿在宫内缺氧。严重可引起流产，早产的现象。正常来说，准妈妈在怀孕后体温会升高。但是准妈妈要多放松自己的身体，不能让身体受凉，要预防自己感冒的发生。晚上睡觉前一定不能洗冷水澡，但是可以洗个热水澡在睡觉。准妈妈在怀孕三个月后。适当的进行性生活，这样会促进身体的血液循环。也能对身体起到很好的放松作用。

因为受孕激素的影响，准妈妈在孕期骨缝会打开。如果此时准妈妈如果洗冷水澡的话，不仅会容易受凉。感冒还会，引发关节炎。因为洗冷水澡容易导致抵抗力下降，如果准妈妈不小心患有关节炎的话，可以多吃一些含钙的食物，适当的补充钙剂，或者维生素a，维生素d，早晚都可以喝一杯孕妇专属的奶粉。如果准妈妈出现风湿关节痛的症状时，白天可以多多晒晒太阳。晚上睡觉前可以选择一些补钙的营养素，这样可以促进维生素d的吸收。如此一来，症状也会缓解很多。

我们今天讲述了孕期不能洗冷水澡的一些禁忌和疾病。因为洗冷水澡容易造成子宫收缩而早产，也容易造成关节炎，血管收缩以及子宫收缩等情况，所以准妈妈在孕期记住千万不能洗冷水澡。避免对胎儿造成不良的影响。今天的知识点就分享到这里，希望准妈妈不要因为天气太热而忍不住去洗冷水澡，感谢各位准妈妈以及各位读者的支持，你们的支持就是我写作的动力。关注我，下期孕产知识更丰富。

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