引言：怀孕之后，胎儿的身体健康，时刻牵动着孕妇的心。为了保证胎儿的健康发育，需要做多种身体检查，每一项都不可忽视。

案例：闺蜜小芳前段时间去做产检，在做检查前，她做好了准备工作，不断的给宝宝缓解压力，也给自己平复心情。

谁知道第二天做检查的时候还是不顺利？后来得知是因为他做产检前特别紧张，为了缓解压力，所以熬夜用手机，晚上根本没有休息好，胎儿也跟着很疲惫，时不时的打哈欠，所以导致做四维检查的时候，很多部分都看不清楚，之后医生建议她好好休息一下，之后再做检查。

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熬夜的危害有哪些？

我们都知道，熬夜对普通人都有很大的危害，更别说是孕妇了。怀孕期间，胎儿在子宫内，孕妈的行为对他们都会产生很大的影响。

如果孕妇熬夜晚睡，甚至不睡觉，会对胎儿有哪些影响呢？一般情况下，如果熬夜的话，很可能就是在看手机或者看电视，此时孕妇的情绪处于非常高涨的阶段，越玩越兴奋。此时肚子里的胎儿也能够感觉到这种兴奋，他们也会被带动起来，出现不睡觉的情况。胎儿如果没有充足的睡眠，那么是很影响生长发育的。

虽然胎儿在妈妈的肚子里，但是外界的一些声音，光亮还是会被她们捕捉到，从而影响他们的睡眠。如果胎儿没有睡好，会使他们发育偏小，严重的话会出现流产，早产的情况。所以孕妇在怀孕期间一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，玩手机，即使睡不着，也可以采用其他的方法缓解。

②

孕妇熬夜时，肚子里的胎儿什么感受？

如果孕妇能够吃好喝好，那么胎儿也会获得足够的能量，也能更好地生长发育。与此同时，孕妇的睡眠质量也会影响胎儿的生长。

胎儿还在孕妇的肚子里的时候，对于他们来说主要的事情就是睡觉，可能全天都处在睡眠中。但是他们的睡眠时间比较短，可能一会儿就会醒来，醒来之后他们就会活动自己，偶尔和孕妇来一个身体的互动，然后再继续睡。

胎儿最活跃的时期，一个是傍晚，另一个时间是晚上11点多。这两个时间点胎儿相对来说，比较活跃，会动来动去以示互动。

孕妈们可以利用这个时间对宝宝做一些适当的胎教，不仅可以增进感情，而且还能够促进孩子大脑的发育。等到宝宝的活跃期过后，他们就会安心安逸地睡觉了，中途可能会自然醒，但是没多久也会睡着。

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除了熬夜，还有哪些行为会影响胎儿正常发育呢？

首先是饮食不规律；很多孕妇在怀孕之后饮食方面依旧没注意，喜欢暴饮暴食，或者吃一些过辣的，刺激性的食物。这些都对胎儿的生长发育有影响。

其次是情绪起伏大；都说母子连心，如果孕妇没有一个好的心情，胎儿也会是一种处于焦虑不安的状态中，长此以往，势必会对发育产生影响。

最后是运动不当。有些孕妇在怀孕之后就不运动了，整天就呆在家里，这样会造成肥胖，也会使胎儿巨大。

当然也不能过度运动，孕妇要注意休息，不能过度劳累。在运动方面做一些简单的身体运动即可，要注意劳逸结合。