怀孕后，你每天仍然会做的事是什么？吃饭、睡觉、打游戏……还有玩手机！相信99.9%的孕妇每天都会做这件事，而玩手机似乎一直以来就备受大家争议。有人说，手机有辐射，经常玩手机容易造成先兆流产。还有人说，经常玩手机，生下来的宝宝脾气不好，容易暴躁……孕期玩手机真的会对胎儿有影响吗？

关于手机辐射的问题

辐射只是个能量的称谓，太阳光也是一种辐射。对人体有害的是电离辐射，例如伽马射线、X光、紫外线等。

电器发出的电磁辐射一般叫做电磁波。我们国家对电磁辐射防护有明确的规定：在生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏。

也就是说，低于20伏属于安全范围。而手机的辐射远远低于家中常见的其他电器，如微波炉、电视机等，所以并不用担心。有的孕妇生下畸形胎儿，也并不是因为手机的问题，而是可能更多地接触了职业放射线。

孕期玩手机的正确打开方式

01不要长时间使用手机

建议孕妇不要长时间使用手机，如果有需要可以用固定电话来替代，这样不仅可以减少电磁辐射，还可以省下更多的时间去活动和锻炼身体。特别是在睡觉之前，不要长时间玩手机。

02不要边走边路边玩手机

手机在移动过程中，需要重新寻找讯号源，边走路边打电话会增加辐射强度。另外，走路玩手机，对孕妈来说也是很危险的，注意力全在手机上容易忽视脚下。

03尽量在信号好的地方使用手机

在信号不好的地方手机会增大功率搜寻信号，同时也会增加辐射。如果长时间处于这种地方建议关闭手机或离身体远一点。

04合理使用免提或耳机

手机的电磁辐射强度与距离成反比，手机在刚接通时信号的传输系统还不稳定，处与最大工作功率，因此在这期间所产生的辐射要比通话时产生的辐射高达20倍。为保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提或耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

05充电时远离手机

手机充电时，它周围会产生很强的电磁波，人体应远离手机充电插座30公分以上。

06注意卫生

孕妇使用手机还需要注意卫生问题，手机上的细菌很多，所以孕妇们用完手机后要注意洗手，以免病从口入，影响到孕妇和胎儿的健康。

手机是现代人必不可少的工具，如果手机不在身边或视线内就很不安心。但为了自己和宝宝的健康，在孕期能少用就少用吧!