孕妇血糖高能吃苏打发酵饼干吗(孕妇血糖高能不能吃苏打饼干)孕妇血糖高能吃苏打发酵饼干吗(孕妇血糖高能不能吃苏打饼干)

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孕妇血糖高能吃苏打发酵饼干吗(孕妇血糖高能不能吃苏打饼干)

孕妇血糖高能吃苏打发酵饼干吗(孕妇血糖高能不能吃苏打饼干)

大家好,我是业余厨子小鑫,因为平时血糖有点高,很少吃甜食,而家里的点心和饼干都是甜的,突然想吃饼干,还是媳妇对我心思,立刻决定做一个香葱苏打饼干!

用料: 面粉200g、香葱50g、油100g、水100ml、奶粉12g、小苏打1/4茶匙、盐1/4茶匙、干酵母1茶匙、玉米淀粉100g、盐6g(根据和面多少,适当增加一些配料)

1.准备个漂亮的大碗(为了拍照效果,媳妇特意找了一个玻璃大碗),打入笨鸡蛋一个,加入酵母粉一勺,大约3g左右。

打入笨鸡蛋和酵母粉

2.碗内加入花生油50g左右,当然有熟油更好,为了增加葱油香味儿,可以提前做一些葱油备用。

加入花生油(葱油)

3.洗好的小葱,改刀切成碎末,备用。

葱末切好备用

4.将小葱加入大碗,放入适量盐,苏打粉,然后用筷子搅拌均匀。

加入调料调味

5.和面,向搅拌均匀的混合液中加入面粉、玉米淀粉,用筷子混合在一起,不断搅拌,如下图的面疙瘩。

和面

6.将面揉成如下面团,记住和面的关键是三干净,手干净,面干净,碗干净。

和好的面团

7.将和好的面,揉成光滑面团,放在大碗里,用保鲜膜封好,让其发酵,也可以放入烤箱中,进行发制,速度会快些。

封闭发面

8.当面团发酵到两倍大就表示发酵好了,发酵好的面团用手压出空气,重新揉圆,松弛15分钟。

发酵完成

9.经过两次四折不断揉压的面团,擀开成厚度约0.2CM的长方形,可以将不规则的边角切掉,此处没有考虑美观性,边缘留着,不规则也没影响吃,然后切成若干个小正方形。

擀薄后切块

10.用叉子在面片上扎一些小孔,每块饼干之间留出一些空隙。在饼干上刷上油,放在温暖的地方继续发酵25分钟左右,饼干厚度明显变厚。

用叉子叉成小孔

11.将切好的正方形饼干坯放在平底锅上,因为之前抹过油了,所以不用再抹油了,小火慢慢加热,最小火即可(当然烤箱效果比这个更好)。

放入锅中烙

12.单面烤好后,用小铲子翻至另一面。

翻面

13.当边缘稍微变成金黄色之后就可以关火了,利用锅的余温继续加热至饼干酥脆。

余温加热至酥脆

14.葱香苏打饼干出炉啦…

装盘效果不错

如果有朋友喜欢吃甜的,也可以将盐改成糖,并根据个人口味增加其他味道,葱也可以换成其他水果和干果等,切记不要水分太大,否则不易酥脆,美食分享到这里,谢谢大家支持!


(业余厨子,家常小鑫,原创不易,请大家多多支持,谢谢!)

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