众所周知，绿色蔬菜对我们的身体有很多益处，但如果放在特定人群身上就不一定了，比如怀孕期间的女性。下面这几种蔬菜，孕妇人群一定要注意，切勿乱吃导致终生的遗憾。

吃苦瓜虽然有很多好处，但是对于孕妇来说却不宜食用，苦瓜性寒，且含有奎宁，会刺激子宫收缩，有导致孕妇流产的风险。

如果孕妇食用过量的菠菜，会降低体内的钙锌含量，会影响到胎儿的正常发育。

孕妇且记一定不要吃韭菜，韭菜会造成孕妇子宫收缩，容易造成流产，韭菜性热，容易导致孕妇上火。

香椿性寒，建议在怀孕早期尽量不要食用，否则容易引起流产，到了中晚期就不会有什么大碍了，香椿为发物，患有慢性疾病的孕妇应少吃或不吃，容易使痼疾复发。

土豆中含有生物碱，存放越久的土豆，含量就越高，食用这种土豆会影响到胎儿的正常发育，还有可能导致胎儿畸形或流产，所有不要吃久存的土豆，发青发芽的土豆更不能吃。

木耳菜也称西洋菜，性寒，有滑利凉血之弊，可能会造成流产，特别对怀孕早期的孕妈妈和习惯性流产的孕妇，千万不要吃。

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