哈喽，大家好，今天分享的是孕妈妈们都很关注的孕期体重增加的内容。

怀孕期间，准妈妈体重具体增加的情况为：

孕早期（1-12周）

缓慢期 1000-1500克

孕中期（13-27周）

16-27周为加速期 每周250-350克

孕晚期（28-40周）

28-36周围最大加速期，37周后为减缓期 平均每周约500克

当然，这个只是一个参考而已，毕竟每一个妈妈的身体情况和孕反应都是不同的，我当时吐得天昏地暗，每天看见饭就恶心，以至于后来对饭都有了误解，当时孕期不喜欢吃韭菜，导致了我到现在吃韭菜都想吐，所以当时前三个月瘦了差不多有有10斤，减肥都没这么快，所以大家也别恐慌，以上数据仅供参考哈。

怀孕后，我们最好家里自己有体重秤，每天清晨，晨起、大小便后、早餐前自测体重比较好，这样测出来的结果比较准确。