孕妇吸了厨房烟气(孕妇吸了厨房烟气怎么办)孕妇吸了厨房烟气(孕妇吸了厨房烟气怎么办)

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孕妇吸了厨房烟气(孕妇吸了厨房烟气怎么办)

孕妇吸了厨房烟气(孕妇吸了厨房烟气怎么办)

怀孕了,请小心这些日常生活用品“从我们准备怀孕起,有些事情就要注意啦,这不仅仅是对自己负责,更是对即将到来的小生命负责。

在我们日常生活中,有很多小问题容易被忽略,这些都有可能危害到孕妈妈的健康,今天就来教大家注意一下这些容易忽略的日用品。

▼用品选购最应注意的要素

准备怀孕或已经怀孕的夫妻,在选购家庭清洁日用品时,最应该注意的事项不是物美价廉,而是“孕妇慎用”的提示。

洗涤剂、漂白剂、消毒剂、除臭剂、空气清新剂、洁厕灵、除虫剂、油漆、黏合剂、涂料、强力清洁剂等日用化学产品中,经常会含有对孕妇有影响的成分,大家赶紧扔掉吧。

▼生活提示

孕妇担心日用化学品对胎儿会有危害,这种担心其实并不难化解——尽量不使用或少使用,使用时戴上优质的防水手套。用蚊帐代替驱蚊剂,是不错的选择。

卫生间必须经常打开排风机。居室通风换气,是孕期健康生活需要的最重要的环境。孕期切忌亲自施花肥,或给宠物洗澡,更不要自己去打扫宠物的小窝。孕前及整个孕期,不接触宠物是最安全的。


穿着超过1个月的“Bra”对于怀孕前的你来说,应该每隔3-4个月就更换新的Bra,否则Bra的面料会变得缺乏弹性,无法很好的承托和保护乳房。但怀孕后的你,这个“保质期”就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化,此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的Bra。

此外,建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方,以保证刷头的清洁,防止在刷牙时影响身体健康。要知道,孕妇的口腔很敏感。

穿着超过800公里的“跑鞋”怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯?如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里,就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限,鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣,尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

使用超过3个月的“牙刷”如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久,可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。

使用超过2周的“擦手巾”虽然你每次都是在洗干净手后才使用它,但它仍然隐藏了较多的细菌。因此,你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在擦手巾里的机会,每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁,然后放到阳光下晾干。

☆使用超过2年的“枕头”如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛,就要考虑一下,你家的枕头是不是已经使用超过了2年?要知道,如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块,在夜间的睡眠过程中,就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。

此外,使用期限过长的枕头,还常常附有真菌或微尘,对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

【装修与胎儿健康】

准备怀孕的夫妻和已经怀孕的准妈妈,都应该工作生活在环保装修的环境之中。不是环保的装修,对任何人都有伤害,对生殖细胞、孕妇和胎儿的伤害就更大。

【厨房油烟控制】

厨房烹饪油烟对胎儿健康发育有一定消极影响。如果孕妇下厨房,巧用排烟机是关键。先启动排烟机,再打开灶火;先关闭燃气灶,让排烟机继续工作一段时间,再关机。

保证厨房通风换气,尽量不烹制油煎、油炸食物。炒菜炝锅时,不必把油烧得过热,减少油烟产生。现在食用油质量很好,不像过去提纯不够,靠高温除杂质。燃气设备安全可靠,绝无燃气泄露,这一点必须保证。

【吸烟控制】

孕妇吸烟是不能被原谅的,老公吸烟,最好以胎儿健康的名义,要求他戒掉。戒不掉,至少要做到不在家里吸烟。遇上职场同事吸烟,尽量回避;或者直接请求他照顾一下胎宝宝的健康,不要在室内吸烟。

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