孕妇喝银耳雪梨红枣汤(孕妇喝银耳雪梨红枣汤功效)孕妇喝银耳雪梨红枣汤(孕妇喝银耳雪梨红枣汤功效)

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孕妇喝银耳雪梨红枣汤(孕妇喝银耳雪梨红枣汤功效)

孕妇喝银耳雪梨红枣汤(孕妇喝银耳雪梨红枣汤功效)

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。冰糖银耳炖雪梨可解决因肺热导致的咳嗽、痰多或干咳、哮喘、鼻塞、喷嚏等问题。保健效果极佳。并且较为柔和,不容易伤身。不过阳虚内寒者还是不要服用为好。

第一步:银耳泡入水中

第二步:泡发的银耳撕成小块儿

第三步:香梨削皮后切块儿

第四步:银耳倒入锅中

第五步:锅中加水

第六步:倒入香梨

第七步:倒入冰糖后搅拌

第八步:撒上枸杞

第九步: 倒入切好的红枣片,搅拌

第十步:中火煮5分钟即可出锅怎么样,隔着屏幕都感受到了丝丝暖意吧,那还在等什么,跟着小萌宝一起做一碗暖暖身子吧

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