孕妇能不能吃锡纸花甲(孕妇能不能吃锡纸花甲粉)孕妇能不能吃锡纸花甲(孕妇能不能吃锡纸花甲粉)

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孕妇能不能吃锡纸花甲(孕妇能不能吃锡纸花甲粉)

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夏天不吃宵夜感觉对不起自己的胃,这道好吃又下酒的锡纸花甲,没什么重点难点,就一个字:简单!还有蛏子也可以用这个做法搞定,同样调料不同的鲜美,我就用两分钟时间跟你们说完~

By Amanda的小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料花甲 或 蛏子 500g金针菇 80g粉丝 50g丝瓜 100g洋葱 1/4个生抽 2大勺香油 1大勺甜面酱 或 麻辣火锅底料 1大勺剁椒 1大勺老抽 几滴白胡椒 1小撮姜 1小块蒜头 3瓣香菜 随意

做法步骤

1、【锡纸花甲-炒锅版】准备花甲500g,金针菇80g,粉丝50g,丝瓜 100g,洋葱1/4个,生抽 2大勺,香油1大勺,甜面酱1大勺,剁椒1大勺,老抽几滴,白胡椒1小撮,姜1小块,蒜3瓣,香菜适量

2、花甲倒入加了盐的冷水中,再滴几滴香油,静置1小时后,洗净沥干 (友情提示:盐水最好调到接近海水的咸度,如果不知道海水有多咸,下次去海边的时候可以尝一口)

3、粉丝冷水泡软,洋葱切丝,丝瓜去皮切长条,金针菇掰开,姜切丝

4、蒜头压成蒜蓉,倒入甜面酱、剁椒、生抽、老抽、白胡椒、香油和姜丝,混合均匀

5、撕一大张锡纸,对折后放入铁锅,铺成一个碗的形状

6、锡纸上依次铺上洋葱丝、丝瓜条、金针菇、粉丝和花甲

7、将调好的酱料均匀地撒上去,再倒上浅浅一层水

8、将锡纸再次对折,把花甲完全包住,锡纸边缘仔细封起来

9、盖上盖子,中火加热7-8分钟,关火,再焖1-2分钟

10、出锅,撒上葱花、香菜,开吃

11、【锡纸蛏子-烤箱版】烤箱先预热200℃

12、把锡纸铺在大碗里,依次铺上洋葱丝、丝瓜条、金针菇、粉丝和吐过沙的干净蛏子

13、蒜蓉、麻辣火锅底料、剁椒、生抽、老抽、白胡椒、香油和姜丝混合均匀,均匀撒在蛏子上

14、锡纸封上口,完全包住蛏子,放入烤箱200℃烤20-25分钟

15、撒上葱花、香菜,开吃

小贴士

1. 因为锅子会干烧,所以不要用不粘锅做这道锡纸花甲,推荐用中式炒锅; 2. 丝瓜、金针菇这些配菜都是可以随便换的,换成别的娃娃菜、冬瓜、秋葵什么的都很合适; 3. 同样的做法可以拿来做任何一种蛤蜊。 4. 炒锅加热的时候水分会蒸发掉一部分,而烤箱烤的时候水分会保留得比较好,所以烤箱版本可以不加水在锡纸里 5. 另外配菜比例要合适,不要丧心病狂地加菜,味道会淡。

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