孕妇能吃红烧猪蹄吗(孕妇能吃红烧猪蹄吗?)孕妇能吃红烧猪蹄吗(孕妇能吃红烧猪蹄吗?)

关注健康
关注真实体验

孕妇能吃红烧猪蹄吗(孕妇能吃红烧猪蹄吗?)

孕妇能吃红烧猪蹄吗(孕妇能吃红烧猪蹄吗?)

提起猪蹄,大家都知道,猪蹄在日常生活中是很常见的一道美味食品,营养价值高,拥有丰富的维生素和蛋白质,特别适合老人,小孩和孕妇。当然猪蹄的做法有很多,最常见的做法就是炖,烧,焖,但是很多人都不会做……要么就是做的味道不对……那么今天就跟着小编一起来看看红烧猪蹄的最全配吧,这样做出来的猪蹄香滑可口,不油不腻!

红烧猪蹄要做的好吃,各种配料都是要准备齐全的,例如生姜,大蒜,辣椒,小葱,八角,桂皮,冰糖,料酒,酱油,鸡精等等。

鸿爪猪蹄做之前,要将猪蹄洗净,切成块状,用清水浸泡1小时出血水,这样做出来的猪蹄才不腥不油腻。然后高压锅里盛装凉水放入猪蹄,料酒两大勺,葱、姜适量,烧开。

然后就是准备油锅,热锅下油,油温七八分热的时候,放入蒜末、姜末、小葱、小米椒爆香。然后当如冰糖、白酒、料酒,老抽、生抽,香醋,熬一下开锅。然后把煮好的猪蹄放进去,加入胡椒粉、鸡粉、蚝油翻炒一会,加水,炖20分钟左右收汁即可,当然出国前,香菜叶,装盘上桌,一道美味可口、色香味俱的红烧猪蹄就做好了。

当然在做的时候,还需要注意,盐最好晚放,这样既可以熟得快,又可以让盐浮在表层,不用过多地摄取盐分。水量最好能一次加够,或者中途加一次热水。你们学会么?猪脚富含胶原蛋白,食后使人皮肤细嫩润泽,有通乳腺、填肾精、健腰、健脚、养血之功。因此此菜品是男女老少的滋补佳品。以上就是今天分享的猪蹄的全面配方了,你们学会了吗?一起来分享讨论吧。

未经允许不得转载: 九月健康网» 孕妇能吃红烧猪蹄吗(孕妇能吃红烧猪蹄吗?)
分享到: 更多 ( 0)