怀孕之后妈妈都会特别紧张，总担心自己做错什么事影响到胎儿的身体发育，有的还会辞去工作安心在家里养胎，可是有的妈妈打着养胎的幌子做着伤胎的事情，自己却没有发现。比如下面几件事，对胎儿的发育都会产生严重影响。

补钙过量

孕期大部分妈妈都会缺钙，因为胎儿身体发育所需要的钙质全部来自于母体，所以妈妈补进去的钙有相当一部分都被胎儿的身体吸收了。如果妈妈体内的钙不足，很容易牙齿松动或者腿抽筋，孕期有的妈妈为了防止这种情况出现，会提前给自己补钙，不仅多吃含钙高的食物，还大量补充钙片。然而，孕期补钙并不是越多越好，过量了反而会有伤害。

首先，胎儿身体吸收太多的钙，容易让胎盘过早出现老化的现象从而让胎儿发育出现问题；其次，过量的钙会让胎儿的骨骼发育过早，头骨过硬，在分娩的时候很容易造成难产；最后，妈妈摄入过量的钙会妨碍身体对其他微量元素的吸收，还会增加尿路结石的可能性。

营养过剩

很多妈妈担心自己营养不足会影响胎儿的身体发育，在孕期会吃大量的补品来补充营养，但是营养过剩对妈妈来说并不是一件好事。妈妈孕期吃太多高营养的食物，体重增长过快，不仅会让胎儿发育过大不利于顺产，还会增加胎儿患有各种先天性的疾病的可能性。对妈妈来说，身材过胖也很容易引发孕期高血压或者糖尿病。再说了，妈妈吃得太胖让自己身材严重走样，不利于产后恢复，减肥也是一大难题。

长时间躺着

孕期妈妈不可以过度劳累是应该多休息的，但是这并不意味着妈妈可以长时间躺着。如果妈妈一直在床上躺着，没有其他的事情分散注意力，很容易让妈妈产生不好的情绪，孕期心情抑郁或者情绪低落对胎儿的发育都会产生不利的影响。怀孕期间，本来胎儿就会对妈妈体内的器官产生压迫，容易造成便秘，妈妈一直躺着会加剧便秘的情况。还有就是躺着不利于体内的血液循环，会降低身体的免疫力，让妈妈变得容易生病。

孕期的每一件事情都很重要，因此妈妈在做事情的时候一定要合理，正如以上所说补充各种营养物质，过多过少都会对身体产生伤害。