天气说热就热，

最近叫醒人的都不是闹钟，

而是被汗水打湿的床单，

床上热的就像蒸笼一样，

感觉每一个纤维孔都在冒热气，

出一身汗，感觉浑身黏腻。

夏天对于怕热的宝宝们来说，也太难了吧！

尤其是到了晚上，想睡个整觉那几乎是不可能的：

宝宝睡觉总爱出汗，身上黏糊糊的；

床是热的，枕头是热的，感觉分分钟都是煎熬；

空调一开就是整晚，孩子踢被子，担心会着凉啊；

夏天越来越热，

这种时候怎么少的了“度夏神器”——凉席!

等等等等~听说孩子不能睡凉席？

夏天那种高温，别说孩子，就是大人也受不了啊！

真正的答案是：孩子完全可以睡凉席！

使用凉席不仅能够让孩子安睡，还能避免长痱子。

但是不是所有的凉席都适合宝宝， 想要宝宝睡得好，一定要为宝宝选择安全健康的寝具，保证宝宝有一个舒睡的环境！今天，母婴圈余文乐，就带来一份超实用的夏日舒睡指南，有了这四样消夏法宝，让宝宝舒舒服服过夏天！

传统的凉席：

①容易发霉，滋生细菌、螨虫....

②压一身凉席纹印..

③甲醛超标，很多竹席被检测出甲醛超标 ..

O1「凉席选不对，宝宝易生病！」-这些凉席不要选-

草席一些宝宝皮肤比较敏感，容易对草席的材质过敏；而且，螨虫，也很容易青睐草席，因为草席上到处都是它的藏身之地，草席由于比较吸湿，容易滋生细菌和螨虫，往往编织比较密，很多脏东西容易藏在席子里，不容易被抠出来和擦干净，对年纪小的孩子不是很友好哟，所以，完全不推荐给宝宝使用。

竹席

正因为取材于竹子，竹席上比较容易折断，容易割伤孩子；而且偏寒凉，不注意保暖的话容易腹泻。竹席普遍材质比较硬，所以一旦表面出现破损，对娃来#说就极其危险！而偏偏，很多小宝宝，就喜欢对着凉席抠来抠去……所以，建议竹席就不要给宝宝用了。

麻将席

这是最不应该给宝宝用的席子，麻将席缝隙比较大，容易夹到宝宝；另外，麻将席吸汗性不够好，也不太适合爱出汗的小宝宝，所以呢，家里有麻将席的，咱们尽量别给宝宝用了。

竹炭凉席

市面上的“竹炭凉席”过于品种繁乱，品质参差不齐 需要家长睁大眼睛仔细挑选；另外，竹炭凉席使用时格外冰凉，有的宝宝可能会不适应。

这些凉席更适合宝宝！

天然藤席

注意咯！纯藤席（100%的那种）凉度适中，柔软耐磨，吸汗和透气性都是一流滴~十分适合宝宝使用！

亚麻席

亚麻材质柔软，吸汗性和透气性都比较好，被称为天然空调，而且，亚麻席不粘皮肤，给宝宝使用还是挺合适的，但是一定要选择有质量保证的牌子，有些不良商家虚假标注亚麻含量，欺骗消费者，一定要擦亮眼睛。

竹纤维凉席

纤维的吸湿性和排湿性居各种纤维之首，防潮和透气功能都很好，可抗菌抑菌，天然防螨，防臭、防虫，消除异味，而且与宝宝皮肤十分贴合，凉爽适中，就算睡久了也不会有压痕，很适合宝宝使用。

冰丝席

冰丝席是目前市面上比较新兴的凉席种类。它并不是丝绸织成的，准确地说冰丝席应该被称为经编网眼织物复合凉席，是一种人造纤维凉席。

冰丝席摸上去通常比较柔软、光滑，睡在上面也不会觉得太冰，并且不用担心有毛刺，收纳也十分方便，还是很适合宝宝使用的。

O2「凉席的正确打开方式」-四个步骤-

选择凉席的时候记住四个步骤“一看二闻三摸四擦”：

一看：看凉席标签和成分表，以及是否有虫孔、发霉；二闻：闻闻凉席有没有霉味和异味，防止有刺激性物质；三摸：摸摸凉席的质感，看看对宝宝来说是否冰凉，再检查一下有没有毛刺；四擦：新凉席一定要清洗，旧凉席拿出来时也要擦洗。使用期间做到“一天一擦洗”

大热天的，为了让宝宝能睡一个好觉，麻麻们也是操碎了心，希望今天的文章，能给头疼挑什么席子给宝宝的麻麻们一点帮助，最后，祝愿所有宝宝能舒舒服服过个凉爽的夏天。