户外婴儿背架(户外儿童背架)要说这个世界上最正经的职业，那就是全职宝妈，有的姐妹在照顾孩子的同时又想做自己的事情却总觉得没有时间，为什么有的妈妈还能边照顾孩子边锻练身材，还能做兼职挣钱，还能考各种证书，为什么我就不行？因为你不懂如何高效利用时间！我自己带娃的同时还能写文学习，还能每周抽一两天时间带娃出游，那到底要怎么高效安排时，间呢？
规
律
首先要做的就是要规律安排好孩子的作息，人类幼崽大部分作息都是规律的，不过我说的规律并不是卡点做事。
比如，8个月大的栗子，每天要睡14小时，那么我睡8个小时的话，那就还有6个小时的空档时间，因为我老公回家会帮忙带孩子，所以，我个人洗护吃饭和家务时间只需要匀1个小时，那么就会有5个小时自由时间，如果没有帮手，那你只有4小时的自由时间。知道孩子大概几点要干什么，孩子的作息有了预判，带娃就更加高效。
备
餐
做饭吃饭大概是最花时间的家务，不少人听完上一段要有问题了，做饭的时间怎么安排。
首先，买菜可以网上购买或者带孩子出门的时候买回来。
然后重点来了，那就是高效备餐！每周花一天的自由时间把这一周的食材进行预处理，肉泥肉肠肉沫先处理好，饺子包子先做好冰冻起来，总的来说把能做的切配都提前做好。预处理后，每顿饭只需要花半个小时烹饪就可以了。
工
具
我把工具主要分为神器类和电器类。电器一定是在节约时间方面最有用的东西，什么洗碗机，烘干机，扫地机…能买就买，能用机器解决的绝不用人工，这能替你节约很多时间。
神器类，比如：户外婴儿背架，这个比普通婴儿背带更加方便，背着孩子去买菜，做家务，能节约很多时间，还能让小朋友参与到你的活动中，何乐而不为。再比如游戏围栏，床围栏，餐椅，监控等，能让孩子安全地自己玩一会，也能节约很多时间。
习
惯
有人就问了，孩子越大，睡觉的时间越来越少怎么办.不能自己睡怎么办，吃饭很墨迹怎么办，孩子的好习惯可以帮你节约很多时间，自主玩乐，自主入睡，自主进食，培养孩子良好的习惯你又可以获得更多时间。
有的人执着于卫生，有的人执着于吃得丰盛，恕我直言，执念是最耽误时间的。有孩子的家庭时刻不会整洁如新，只要在适当的程度都可以接受，放下对整洁的执念。吃饭只需要营养 俱全，食材多样就可以了，不是一定要丰盛正式。
写在最后：该睡觉的时候绝不拖沓，养成不拖延的习惯。宝妈的时间就是零存整齐取，这些时间你可以用来学习，兼职，健身或者干什么都行。时间就像海绵里的水，挤不出来，就使劲挤！
（神器类参考冯欣源老师，其余为原创）
