孕妇可用的护肤品牌子超多，比如亲润啊、袋鼠妈妈，但归根结底还是要用着安全，根据肤质选择！这些成分，孕妇一定要注意避免，维生素 A 及其衍生物、对苯二酚、二苯酮类、阿伏苯宗、水杨酸等，对于孕妇来说更是致命的！

1.维生素 A(也叫视黄醇)、维 A 酸，这类成分多见于美白淡斑类产品。国际权威的医学二级数据库 UpToDate 指出，维 A 酸在早期妊娠具有较强的致畸作用，口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形(包括小头畸形和心脏畸形)。关于外用，总体评估由于维生素 A 潜在的致畸作用，最好在孕期回避。

2．对苯二酚常见于美白淡斑类产品，国内禁止孕妇使用。并且高浓度的对苯二酚还可能引发刺激性接触性皮炎。

3.二苯酮类是防晒霜里的常见成分，容易让皮肤对光敏感，孕期最好回避。特别注意回避二苯酮-3。它可以被皮肤吸收，长时间大量使用可能有造成婴孩出生体重降低的风险。

4.阿伏苯宗也是防晒霜里的成分，容易导致皮肤对光过敏，孕期最好回避这种成分。

5.水杨酸常见于祛痘产品，在爽肤水、精华中也常见。口服水杨酸确定有增加胎儿畸形和流产的风险，而外用水杨酸时考虑到对皮肤的刺激，也建议回避。

所以孕妈在选择护肤品就要谨慎了！上面成分一定要擦亮眼睛规避，建议选择孕妇专用的护肤品，这类护肤品的好处就是温和纯天然、不含色素、不含化学物质等，不会刺激到孕妇敏感的肌肤，同时也保障宝妈和宝宝的安全与健康。

我正好用过几款不错的护肤品，各位孕妈可以借鉴借鉴。

第一篇章：孕妇专用洗面奶

1：德国嫩芙叶酸洗面奶

划重点：适合孕妈妈的各种肤质，最大特点安全放心，成分八大无添加经过美国EWG安全认证，敏感肌或是普通人都适用。

其次是它独特的氨基酸配比，含量高达45%，也就是说纯正的弱酸配方，ph为5.5。所以温和性这块儿，我百分百地信赖！回到孕妈妈最担心的安全问题，嫩芙洗面奶及嫩芙一系列的孕妇产品都出自于德国高端技术，比如其中荷兰进口的叶酸成分，是很多孕妈妈孕前或是孕期都服用过用来护胎的，可食用=十足的安全。

还主打八大无添加，在原有的安全基础上更上了一个档次，对得起“孕妇专用”四字，棒棒哒~而且这是我用过的最好的一款氨基酸洗面奶了，这次无私地奉献出来，大家伙快get起来哇~

2：黛珂植物欣韵泡沫洁面乳

这款洗面奶专为各种懒人妈妈打造，按压泡沫型，便捷~

主要说的是这款洗面奶真正的价值所在——主打草本植物精华，改善孕妈妈的肌肤状态，辅助提升腐殖质提取物的护肤功效，令肌肤更加地充盈水润、清透亮泽，还能细化毛孔噢~

虽然我也是有些将信将疑，但是好歹是款“贵妇级”的洗面奶，还卖得这么贵，应该还是不错的。

第二篇章：孕妇专用水乳套装

1、德国嫩芙叶酸水乳套装

和嫩芙洗面奶同“出师”于德国奥托哈恩实验室，并且这家实验室的创始人奥托还荣获过诺贝尔化学奖，品质这块绝对是世界级水平了！

还添加了多种安全天然成分，还是超温和的氨基酸属性，不用担心刺激到孕期敏感的肌肤。

而且洗完脸之后擦这款水乳，是神仙一般的体验，精华水上脸就有种冰冰的感觉，特别舒爽，和水一样纯净，还特别好吸收。乳液也很服帖，轻轻按压一泵的量出来就能擦完整个脸，感觉都能用上好久，值当~

2、兰芝水乳护肤套装

兰芝水乳被作为各大店铺的镇店之宝，也相当地火爆。并且这套水乳主打2大工艺，8种成分，由“古老食物”藜麦中的昆诺阿藜籽和矿物质共同溶于水中，快速为很多孕妈妈缺水肌肤补充水分。而且还由“沙漠黄金”胭脂仙人掌果提取物及7种氨基酸组成，牢牢锁住水分，守护水油平衡，减少肌肤水分的流失。

嘿！还真别说，贵有所值！

最后分享一些护肤干货吧，希望能帮到各位孕妈！▼

定期做面部按摩

按摩既可以促进血液循环，加速推陈出新，还可以保持皮肤的紧绷年轻状态，还有利于缓解孕期妈妈的易紧张情绪。

ps：按摩时先使用洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢后，擦干脸上水。然后在脸上用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次。在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益哦~

对啦~各位妈妈护肤时也要注意——温水洗脸

避免水温过冷或过热，然后再配合以上的推荐，护肤效果更佳~