牙买加是一个位于南美洲加勒比地区美丽、著名的小岛国。面积大约266平方公里，总人口约300万。北部和西部海岸是牙买加的大型旅游中心。其首都金斯敦的总人口超过20万，是牙买加的主要居民聚集地之一，也是该国的文化和经济中心。

很多外国人都喜欢在牙买加居住几年，到这里度假、进行项目考察或发展自己的事业，比如旅游业。这里也是退休人员喜欢去的地方，每年都有大量的外国人来到牙买加，在加勒比海度过他们的黄金岁月。

牙买加和美国的南部以及中美洲之间只有几百公里的距离，所以从牙买加搭乘国际航班前往巴哈马群岛、巴拿马、美国的迈阿密，甚至美国的纽约都很方便。

牙买加有着丰富而迷人的历史，岛上一开始居住着的是阿拉瓦克人以及土著居民。历史上牙买加曾先后被西班牙和英国殖民。随后，该国经历了几个世纪的奴隶制，当奴隶制被废除后，许多甘蔗种植园的园厂主从印度和中国雇佣大批工人来从事种植，这才增加了牙买加的民族文化和遗产。

直到1962年，牙买加才成为了一个独立的国家，不过它仍然是一个英联邦国家。由于牙买加是英联邦的一部分，汽车是靠左行驶的。牙买加的大部分公路基础设施遭受了多年的忽视和年久失修。经常会遇到，比如：巨大的坑洼、标识不清的建筑工地，不完整的街道标识，还要时刻注意行人和骑自行车的人!

牙买加的气候对外国人来讲很有吸引力。牙买加的气温很少低于20°C，这种适宜的温度造就了多种多样的生态系统。持续充足的日照是该国旅游业的一大亮点。

不过在牙买加常住一段时间后就会发现，这种新鲜感可能会逐渐消失。这里阳光明媚，但是湿度高，呆的时间久了会让人感到压抑和疲惫。

再者，还要担心飓风的骚扰，由于牙买加位于大西洋飓风带，每年的6月到11月是飓风发生的时期。这个国家平均每11年会遭受一次飓风的严重袭击，比如，2012年的飓风袭击给牙买加造成了价值1亿美元的损失。

除了自然因素带来的危险，还有人为的社会问题。牙买加最大的社会问题是：整个社会的犯罪率很高、大规模腐败横行、毒品贩运猖獗。伴随而来的就是帮派之间的暴力冲突和火拼，这使得牙买加成为世界上谋杀率最高的国家之一。

暴力行为会发生在牙买加的任何地方，像蒙特哥湾和金斯顿这样的大城市，每天都有大量的暴力事件发生。除了暴力事件外，入室盗窃也尤其常见。生活在牙买加的外国人仍有可能被卷入进去，所以采取一定的预防措施还是很重要的。比如：别轻易炫富、少走夜路或者雇佣私人保镖也是明智的选择。

此外，值得注意的是，有很多暴力事件的起源是由于该国人民对同性恋群体的争议和歧视。牙买加男性之间的同性恋行为是非法的，女性之间的恋爱行为不违法，但在牙买加，女同性恋、变性人以及“双性恋女性”仍然要面对来自社会的羞辱和歧视。

同性恋居民经常受到暴力辱骂或身体攻击。在牙买加人口中，艾滋病毒和艾滋病的感染率也很高。所以，打算前去牙买加的同性恋或变性人在去牙买加之前，还是要三思而后行。

由于当地的医疗条件有限，所以在前往牙买加之前，一定要接种例如：A型和B型肝炎、麻疹、腮腺炎、风疹、白喉和破伤风等疫苗。由于该国存在登革热，也要时刻注意避免被蚊子叮咬，因此不建议孕妇前往该国旅游。

音乐是牙买加文化生活中最重要的组成部分，牙买加以雷鬼音乐、牙买加舞蹈以及鲍勃·马利等著名歌手而闻名于世。牙买加还普及了拉斯特法里教（源于非洲的宗教）的文化和信仰。

其明显的特征是教徒们留着传统的脏辫发型并穿着印有绿色、金色和红色图案的服装。一提到拉斯特法里教，通常会与牙买加快速联系在一起，并被普遍认为该教是该国文化的象征。

可是实际上只有大约1%的牙买加人信仰拉斯特法里教，70%的牙买加人信奉基督教。牙买加除了音乐外，该国的烹饪也很出名。受历史殖民和文化等因素的影响，并配合使用当地食材，牙买加菜系算是集合了西班牙、英国、印度和中国的元素于一身。

牙买加 烤鸡

牙买加最著名的菜肴是烤鸡，这种著名的烤鸡香料也随之销往世界各地。此外，荔枝、咸鱼等其他海鲜菜肴也值得品尝。