而且在日常生活中，很多人都知道三七这一种中药，那么大家是否了解三期的一些好处呢？其实坚持吃三七的话，可以帮助血管更加健康，另外如果长时间吃三七这种中药的话，一般都不会患上血栓这一种疾病。

但是你能准确说出其中的原因吗?

原来，三七中富含皂苷类化合物，这类物质能够抗血小板聚集，改善血液循环，所以从而发挥预防血栓的作用。

遗憾的是，很多人在食用三七的时候，却不管三七二十一，三七虽然是一味中药，但是同样存在某些副作用，有句话说的好，是药三分毒，所以如果不能很好掌握三七的适应性，一味乱补乱吃，可能会导致更加严重的后果。

第一，超大剂量使用三七，并不可取，每天三七的使用量最好不要超过三克，过大剂量使用三七，不仅不会收到特别好的效果，还有诱发出血的风险。

第二，出现胃部不适的时候，依然吃三七，或者胃病没治好，就开始吃三七，三七对胃有一定的刺激，如果你本身就有胃溃疡，那么在食用三七的时候应该特别小心谨慎，因为三七可能会增加消化道出血的风险。

第三，使用三七的时间超过半年以上，不可取，三七并不适合一直食用，很多人把三七当成常规治疗的药物，长期来吃，这样做，弊大于利。

当然，服用三七的讲究还有很多，比如月经期间最好停服三七，孕妇不要吃三七，服用三七的时候，一次不要吃太多，每天食用三七的量最好控制在三克，还可以分2-3次服用，控制好量才可以真正的达到良好的效果。