31日 忌：嫁娶 入殓 安葬 出行 宜：塑绘 开光 沐浴 冠笄 作灶 葵亥日 初运：主少木 客太火

丁酉岁：葵丑月 火运平气：木土和德 盈凸月

（今日为满月，最佳望月时间为晚上21:27）

今晚19:28到23:11出现月全食，天空出现“红月亮”。中国大部分地区可以见到全过程，新疆，西藏极西部地区可看到食月出。下次全国可见的月全食，要再等十年了。

1，大寒饭

2，银耳羹或者腊八粥

3，葱水泡脚

4，和家人一起观赏月食“千里共婵娟”

水调歌头

宋 苏轼

明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。

起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

但愿人长久，千里共婵娟。

明月什么时候出现的？（我）端着酒杯问青天。不知道天上的神仙宫阙里，现在是什么年代了。我想乘着风回到天上，只怕玉石砌成的美丽月宫，在高空中经受不住寒冷。在浮想联翩中，对月起舞，清影随人，仿佛乘云御风，置身天上，哪里像在人间！

月光从朱红色楼阁的一面转到另一面，低低的洒在窗户上，照着不眠之人。明月不该有什么怨恨，却为何总在亲人离别之时才圆？人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的转换，这种事自古来难以周全。 但愿离人能平安康健，远隔千里共享月色明媚皎然。

洛神花气微香、味酸，花瓣厚实，紫红黑亮，含有人体所必需的十七种氨基酸，以及抗氧化功能显著的花青素、多元酚、呋喃醛、羟甲基呋喃醛，尤其含有丰富的维生素C，这些成分具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料，其味酸。

功效：

洛神花原儿茶酸能促进血癌细胞的灭亡；洛神花提取物可抑制化学物质致结肠癌化的作用；洛神花的多酚能促进胃癌细胞的凋谢；洛神花的花青素能促进血癌细胞的凋谢灭亡。

洛神花的提取物能增加谷光甘肽保护肝功能的作用；洛神花的花青素还可以抑制药物致肝氧化伤害

洛神花能养颜，也有减肥功效，助于排便，促进新陈代谢。能到达强肝、健胃、利尿。

宜食人群：

1、孕妇禁吃。

2、胃酸过多者不宜吃。

3、它有利尿作用。肾功能不好的人不宜吃。