冬天到了，气温逐渐降低，动不动就会感冒，更别提抵抗力差的小孩子了。感冒了就引发咳嗽，有时候十天半个月都不见好，大人都发愁。

小孩子一般都不太喜欢喝药，太苦，但是咳嗽又长时间不断跟，反反复复。哈妹给各位家长推荐一款银耳雪梨汤，雪梨汤味甘，性平，食用后有润肺清燥，止咳化痰的功效，有支气管炎、上呼吸道感染 的人，常喝可以舒缓不适。

配料:

银耳15克、枸杞5克、红枣8粒、冰糖适量、清水适量、雪梨1个

烹饪步骤:

1.准备好材料

2.银耳提前泡发

3.泡发好的银耳洗净撕成小朵

4.红枣洗净备用

5.把银耳和红枣一起放入锅中

6.一次性加足量清水

7.大火烧开

8.转小火炖煮一小时

9.雪梨去皮去核切成小块

10.枸杞用水浸泡备用

11.加入雪梨

12.继续小火炖煮一小时

13.加入枸杞

14.加入冰糖

15.搅拌至冰糖融化即可

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