相信许多孕妈妈都或多或少的被建议要吃些亚麻籽油，究竟是为什么要吃呢？妈妈们真正了解过吗?是否有疑问呢？今天我来为大家解答这一问题。

首先孕妈妈要知道的是并不是所有的亚麻籽油对孕妈妈的效用都一样。如果要选择亚麻籽油，一定要选冷榨，冷榨亚麻籽油完好的保留了亚麻籽中所富含的营养物质，对孕妇及宝宝有更多的益处。

亚麻籽油有何作用？

1、是胎儿大脑发育的需要

ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必须营养物质。美国卫生研究院研究表明:大脑器官是在母体里形成，ω-3的补充应在怀孕前开始。没有足够的ω-3供给，就无法形成健康的大脑。神经系统一旦形成，就再也无法修补因缺乏ω-3而造成的影响。

2、是孕产妇本身的需要

据国外权威医疗机构的研究，生了孩子之后，女性发生精神失调的几率是常人的6倍。原因是什么呢？专家比较一致认定的因素有三个，一是体内激素水平变化；二是压力；三是体内缺乏ω-3脂肪酸。

刚刚提到，ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必需营养物质，因此胎儿在大脑发育期间就会拼命地吸收母体中的ω-3脂肪酸。

3、促进泌乳，提高乳汁营养质量

对于用母乳喂养的妈妈来说，补充亚麻籽油不仅仅是自己要补充营养，宝宝也需要。

4、增强孕妈妈身体抵抗力

如果孕产妇体内缺乏Omega-3，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。日常妈妈的饮食中适当的增加一些亚麻籽油，对准妈妈和宝宝是百利而无一害哦！

随着人们生活水平的提高，对营养品的需求也越来越大，以至于市场上的营养产品越来越多，当然亚麻籽油也不例外。看着这些五花八门的产品，妈妈们有些不知所措了，我该如何选择呢？

金斯健贝亚麻籽油活性高达75％，并且采用低温冷榨技术完好的保留了亚麻籽油中所富含的营养物质。是促进宝宝大脑发育和视网膜发育的好帮手！是孕妈妈的必备神器！