许多孕妇重新投入工作后，出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。

有人称作是“产假后休克”的表现，这是由于短时间内不适应环境变化，从而丧失自我价值的应激状态。

社会偏见：社会普遍认为，刚生完小孩的女性都会把心思放在孩子上，对工作不会太尽责。

知识更新慢：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在休假前。休假越久，与同事间的差距越大。

转换角色难：虽然上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如得不到家人的支持，又没做好角色转换，会影响工作效率。

首先，宽容对待岗位变化。换一种角度思考问题，长时间不工作后，原有的工作方式要重新调整。需逐渐熟悉新任务，放下架子，观察学习，尽快适应新环境。

其次，懂得“求助”。从家人、丈夫中获得帮助，如有条件，可请钟点工或保姆照料孩子、做家务等等，分担角色，减轻压力。

再次，多和同事沟通。帮助自己了解单位变化，尽早融入团体，还能得到情感支持。所以，应留一点空间、时间给自己。