哈喽，我是小椰子的妈妈，是一位已经有1年半经验的“新手麻麻”，也是有着颇多曲折成长史的玻璃心麻麻。

这是我的第6篇文章，今天我们来聊聊娃刷牙的那些事。

今天我想聊一下关于乳牙的二三事。

曾经的我，也以为乳牙不需要护理。直到有了小椰子之后，才发现，光乳牙的护理也是一项费钱费妈的大工程。

自打生下来，每天除了跟娃屎尿屁作斗争之外，还额外多了一项日程——牙齿。还别不信，这里面可多讲究了，我估计很多妈妈都不太懂。

所以，正好趁这个机会来梳理一下小椰子的牙齿护理历程，也顺便安利一些比较好用的护齿用品。这一次尝试用脑图把关键点都列出来，希望对你们有用哦。

1.牙齿未萌出前不需要刷牙？

婴儿的牙齿在未萌出之前，牙齿也是需要护理的。小椰子在未添加辅食的前6个月，每天早晚我们都会用纱布棒的婴儿牙刷沾水给他漱漱口，清洁他口腔里面的奶渍。小宝宝挺舌反应还有，但是慢慢习惯了之后也挺配合的。

对于想要清洁口腔又觉得医用纱布麻烦的麻麻来说，这个纱布牙刷简直不要太好用了。独立包装，一次一小支，用完扔掉不需要操心清洗和消毒问题。

因此，除了费钱以外，其他没毛病。毕竟一天两支，一盒30支的话，不到半个月就花掉了几十大洋。我大概算了一下，小椰子当时起码用了十几盒，就这样，几百块的花费就这样没了。

因为小椰子长牙比较晚，到7个月才长第一颗牙齿，因此，6个月添加辅食后。我依然还是用纱布牙刷给他每天清洁的。

2.长第一颗乳牙后需要刷牙吗？

7个月的时候，小椰子的第一颗牙齿开始冒尖，没想到竟然是他的下门牙最踊跃。而后长的是对称的上门牙。这个时候，我开始给小椰子正式刷牙了。

从开始长牙就要开始给娃刷牙了，这是一个很容易被忽略的问题。

牙刷是买的一款jordan的短柄牙刷，圆圆胖胖的很可爱。配上Elmex的含氟量500的牙膏，小椰子开始刷起来还挺喜欢的，每天抢着吃牙膏和咬牙刷，一把牙刷用不到半个月就被咬得刷毛全部凌乱不堪了，散开得长一朵花。

后来又分别买了狮王和CJ的牙刷，用下来后发现，短柄的小牙刷可爱是可爱，却并不适合大人帮娃刷，还是长柄的比较好操作，后来去看齿科医生的时候，医生也是这样建议的，而且建议购买刷毛软一些，刷头小一些的儿童专用牙刷。

随着小椰子长大，对于刷牙这件事情反倒是越来越抗拒。如果是我要给他刷牙的话，只能让他站着或者坐我腿上刷两下，再想刷，他就哭出猪叫声来。吓得家人在一旁急忙制止。为了能让他多刷两下，我就给他一把玩，我一把刷。可是不久，这个方法也不奏效了，每天只能斗智斗勇，使出浑身解数也不见得能刷好。

加上我上班以后，家里老人不太懂得给他刷牙，只有等到我晚上回来，给他刷一下。刷完然后再奶睡，所以我一直都挺担心他的牙齿会长蛀牙。于是，在小椰子到一周岁去卓正做儿保的时候，顺道也给他约了一个牙医。

医生给他仔细检查了，发现他的大门牙有些轻微的脱矿，也是龋齿的前兆，当场给他的牙齿涂了氟。最后，牙医叮嘱回来要好好刷牙，并且要用长柄的儿童牙刷。她不建议用短柄的，因为大人不好操作，还教了我正确刷牙的姿势，即一个人怎么控制住手脚不乱动，让娃乖乖就范。

这个姿势就是让小椰子头对着我躺在地上，我用脚压紧他的双手，这样便能准确快速刷到他的牙齿，而他又毫无反抗的力气。

姿势是学会了，但是遇到一个倔强的娃，要真正实施起来也很难。一岁儿保回来开始动用这个姿势，小椰子差点把嗓子哭哑，队友在旁边急忙叫停。好在我后来也学会了小伎俩，在给他刷牙的时候，先拿一个玩具转移注意力，然后正式刷的时候一边跟他说话逗他开心，动作迅速麻利。总算能稍微配合一点，虽然每天也会干嚎或者真哭，但只要放开他，他就马上会站起来笑，唉，老母亲太不容易了。

最后，这个医生还要求我早晚使用牙线给娃清洁牙齿。对于牙齿长得比较细密的小孩来说，牙线结合刷牙的方式能有效清除食物残渣，是非常必要的存在。

我想着小椰子对于刷牙的配合度不高，如果还要使用牙线的话，难度更大。所以，一直没有下单购买儿童专用牙线。前段时间第二次去看牙医，医生说小椰子的牙缝不算大，如果他拒绝用牙线的话，也可以暂时不用，但是刷牙一定要做到位。

关于牙膏用量的问题，从长第一颗牙齿开始，就需要用儿童含氟牙膏，含氟量在（500ppm-1100ppm）。3岁之前每次刷牙牙膏用量大约为大米粒大小，3岁之后用量为豌豆粒大小。

3.出牙晚，出牙慢，是缺钙吗？

小椰子的第一颗牙齿长出来比较晚，到7月之后才慢吞吞冒出尖尖。曾经我也有一些顾虑，担心会不会有问题。难道真的是缺钙？直到后来看了很多医生科普文，心态才变得淡定了。坚信只要他没有其他异常，就静待花开了。

没想到，自打第一颗牙齿冒头，他的牙齿就呈成对成对冒出的状态。到1岁的时候，总共长了8颗牙齿。这之后，他的牙齿就一直处于无动静状态，口水依然很多，还喜欢咬人，磨牙的位置也有些白，一度造成了他在长牙齿的错觉。

可是，第9颗牙齿迟迟没踪影。我也不着急了，想着反正都会长出来，长得慢也好，还能省事点，刷牙的时候能少刷几颗。

当然，这都建立在我知道小椰子生长发育一切正常的基础上。排除了身体发育情况异常，在正常的范围之内出牙晚，别担心，都是正常的，不是缺钙也不是其他毛病，就是每个小孩都有自己的生长发育规律。

顺道多嘴说一句，如果娃过了1岁还没有长第一颗牙齿，或者出现其他异常情况，还是第一时间去看医生比较好。

小椰子是一直到上个月，也就是一岁半的时候，才看到磨牙处冒出了小尖尖，还是4颗牙齿一起冒出来，老母亲不由地发起愁来，以后每天刷牙的难度又提高了不少。

4.涂氟与窝沟封闭

咨询了牙医，只要第一颗牙齿冒出来就可以开始涂氟了。不过在广州卓正那边，是少于等于8颗牙齿就是一个价，大于8颗就按照全口牙齿收费了。所以这两次涂氟，小椰子都享受的基础价格，从这个角度来说，牙齿长得慢也是有好处额。

这次的元旦假期，趁着做儿保的机会，又带他去看了齿科医生。这次医生反馈的情况是牙齿脱矿的现象没有继续恶化，保持得不错，老母亲当时别提多兴奋了。

小椰子奶睡的习惯一直都没有纠正过来，夜奶也在继续，我可担心他的牙齿了。还好没有继续恶化，这次又给小椰子那8颗牙齿涂了氟。接下来，更加要好注意他的牙齿情况，除了坚持给他刷牙之外，定期涂氟也很重要。

毕竟对于上班的麻麻来说，要花精力去戒睡前奶和夜奶难度也很高，所以从现在到断奶的这段时间，我只能尽量做好刷牙工作了。毕竟大半夜娃起来闹，没有什么神器能比得上塞奶省事了。

说回涂氟的事情。很多妈妈担心氟不安全。其实，就像刷牙需要用含氟的牙膏一样，只要剂量控制在安全的范围之内，是非常安全的，麻麻们不能谈氟色变，对于龋齿的防范工作从出生第一天起就应该要开始做好各种准备了，不能因噎废食，完全杜绝含氟牙膏。那些市面上推崇的可吞咽牙膏不含氟，是不建议买这样的牙膏。

每3-6个月，带娃去做一次齿科检查并涂氟。涂氟这个事情需要由专业的医生操作，不用2分钟便能搞定，非常简单。

建议去医院给牙齿定期涂氟，增强牙釉质表面坚硬度来预防蛀牙。

然后呢，还有一项预防牙齿龋齿的举措就是做窝沟封闭。乳磨牙及恒磨牙表面存在一些窝沟点隙，涂氟很难预防这些部位的龋坏，需要通过窝沟封闭进行预防，据说这是无创的操作，不会损伤牙齿。

据卓正的医生科普，窝沟封闭的最佳时间：

乳磨牙 3-4岁

第一恒磨牙 6-7岁

双尖牙、第二恒磨牙 10-13岁。

我计划等小椰子到了年龄，就带他去做窝沟封闭。刷牙+涂氟+窝沟封闭三项举措并行，力争保住他的牙齿不会被龋坏。

不知不觉又聊了这么多。其实，生活中，能坚持给娃刷牙并做好牙齿护理的人比较少，主要是对于如何做好乳牙护理，很多人压根就不懂。这几天，频繁在妈妈群里听到很多人咨询这个问题，看来，要更多麻麻和家人参与护牙工作，才能真正迎来乳牙的健康发育。

在牙齿护理的这条路上，希望越来越多的麻麻能重视起来，别等到牙齿龋坏了，才后悔莫及。

End