快到夏天了，家长们面临一个“大难题”，要不要带宝宝出门？面对毒辣辣的太阳，宝宝皮肤嫩，万一不小心晒伤了怎么办？夏天给宝宝防晒是个难题。打伞又追不上，涂防晒霜又怕伤害皮肤，穿防晒衣又怕闷坏了孩子，不做任何措施又怕把孩子晒黑，到底应该怎么办呢？

今天小编就来研究一下怎么防晒才好，给家长们一个借鉴。

首先，大家要了解，婴儿的皮肤发育是不成熟的，黑色素的生成很少，黑色素是用来抵挡紫外线的，所以婴儿皮肤本身抵挡紫外线的能力极差，容易受到紫外线的伤害。因此，婴幼儿的防晒保护非常重要。

1、外出时只要给宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚，宝宝就安全了！

这是错误的。因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，所以应该尽量行走或停留在阴凉处。

2、防晒霜的防晒指数（SPF）越大越好。

防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤刺激也越大，所以要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。

比如：如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。

3、外出前涂抹一次防晒霜就可以了。

如果孩子户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次防晒霜，因为汗水会带走皮肤表面的部分防晒霜，致使其功效降低，即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。

5、给宝宝穿浅色衣服更防晒。

不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有的专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果较好。

不过很多人不喜欢红色的也没关系，浅色长袖透气的也是很好的选择。只是红色效果最佳而已。

1、尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。

另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

2、成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。

给宝宝用婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外 先晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。（接下来小编会做一期关于儿童防晒霜的专题，请大家关注哦！！！）

防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

3、阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。

这样的防晒方式，一来可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，不会加重宝贝皮肤的负担，二来可以减少阳光直射眼睛对宝宝眼睛造成危害。

4、夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气 性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。

另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

5、夏天带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝 体内引起感染或其它疾病。

在游泳时最好选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，但它并不适合在户外长期使用，别忘记隔段时间就给宝宝再涂抹一遍吧。

6、夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。

及时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

01、西瓜皮敷肌肤

把西瓜皮放在晒伤的皮肤轻柔、反复擦拭，西瓜皮的汁液含有维生素C，能起到一定的滋润肌肤效果。建议大家最好是用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在宝宝晒红的皮肤上，效果更好。

02、茶水治晒伤

用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红的肌肤，这样能减轻灼痛感。原理是茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀。可以用茶水作为紧急处理晒伤方法。

03、冰块或冷水敷

晒后皮肤出现红斑，可用鲜芦荟的汁液涂抹，也可以冷敷，用冰块和冰水敷被晒红的肌肤上。

04、冰牛奶湿敷

如果宝宝肌肤晒后出现红肿，可以用冰牛奶湿敷，每隔2-3小时湿敷20分钟，直到急性红肿消失。