最近遇到好几个宝妈咨询宝宝体重增加的情况，担心宝宝体重增长得太慢（当然，大多数的宝妈的担心是多余的），尤其是早产或者宝宝出生体重低的宝妈（新生儿出生体重正常范围是2.5—4kg，出生体重不足2.5kg，即为低出生体重儿）。

不可否认，宝宝的体重增加正常与否非常重要，它是直观反映宝宝营养状况和生长发育的指标。

宝宝称体重

一、体重：

婴儿期是我们生长发育的第一个高峰期。那么，宝宝一个月体重增加多少才正常呢？

0—3个月的宝宝，平均每个月体重增加700—800g。

4—6个月的宝宝，平均每个月体重增加500—600g。这个阶段，宝宝的体重增加至宝宝出生时体重的2倍哦！

7—12个月的宝宝，平均每个月体重增加300—400g。宝宝1岁时，体重达到或者超过出生时体重的3倍哦！

1岁以后，增长速度减慢，全年增加2.5—3kg，平均每月增长250g。2岁时，体重约12kg，是出生时的4倍。

2岁以后，体重增长变慢，每年增长1.5—2kg增长速度趋于平缓。到青春期开始再次加快。

也就是说，随着宝宝月龄的增加，宝宝体重在不断增加，但是体重增加的速度是在逐渐变慢的（注意很多宝妈认为宝宝的体重增加会越来越快的哦）！

当然，宝宝的生长发育存在个体化差异，没有哪个指标适用于所有的宝宝。

宝妈的担忧

另外，宝宝体重也可以通过简单的公式估算哦！

前半岁体重（kg）=出生体重+月龄×0.6

后半岁体重（kg）=出生体重+3.6+（月龄－6）×0.5

宝宝又长了

二、身长：

身长的增长，可以反映宝宝骨骼系统生长发育状况。之所以说身长，不说身高，是因为这个时候的宝宝，还不能完全站立（或站立不稳）哦。

宝宝刚出生时的平均身长是50cm，到1岁时，身长增加到75cm，是出生时身长的1.5倍。

测宝宝身长

进入幼儿期后（1—3岁），身长的增长速度减慢，1—2岁全年增加10cm，2—3岁平均增加约5cm，整个幼儿期，共增长约25cm。也就是说，3岁时，宝宝的身长约100cm，是出生时的2倍。

长高了

注意：如果宝宝因为疾病，导致体重、身高低于同龄宝宝，不要紧张，在疾病治愈（或康复）后，只要保证宝宝充足的营养，宝宝的身高体重是会“追”回来的。