前不久，我的一位闺蜜刚升级了身份。由于第一次当妈妈，所以有很多关于照顾宝宝的知识她都会向我请教。对于宝宝一直在睡觉这个问题，她更是表现得十分担心。

新手爸妈没有照顾新生儿的经验，有很多关于宝宝的育儿知识都是处于迷茫的状态。他们看到宝宝出生后一直在睡觉，就会异常害怕宝宝的健康出现了问题。

其实新生儿一直在睡觉，并不能单一地判断是他们的发育障碍。他们之所以出现爱睡觉的特征，主要是来源于以下几方面。

一、独有的生理特点

1、环境适应问题

宝宝还在胎儿时期的时候，大多数的时间都是在睡眠中度过的。即使他们已经出生了，但也需要一个适应期，才能逐渐形成正常的睡眠规律。特别是在刚出生的一段时间内，他们的睡眠都是昼夜不分的。当他们适应了新环境之后，这种现象就会逐渐消失。

2、发育需求

新生儿最长的睡眠时间可高达18～22小时之间，除了吃，他们一天当中的时间几乎都会在睡觉中度过。而且他们的身体发育也是依赖睡眠而进行的，所以新手爸妈也尽量不要打扰他们的睡眠。如果他们平常的精神状态较好，且喝奶量正常，新手爸妈就不必过于担忧了。

二、受疾病影响

1、“胆红素脑病”

按照正常的情况来讲，新生儿由于刚转变了新环境，都会出现黄疸的症状。一般的生理性黄疸都会在新生儿出生后的一个星期内自主消失，可如果出现核黄疸（即胆红素脑病），情况就比较严重了。

“胆红素脑病”的明显症状会表现为嗜睡、无力吃奶、肌张力不好等。其发病的原因和病菌感染、早产、产后窒息、溶血症、遗传代谢疾病等都有联系。

2、积极配合治疗

当宝宝生下来后，医生也会通过一系列的检查，来确定宝宝是否符合健康的情况。如果医生没有比较重要的叮嘱，大多数宝宝的身体健康都是没有问题的。不过如果医生提出宝宝的病状比较严重时，家长就要好好地配合治疗了。千万不要因为侥幸心理，而耽误了治疗。

宝宝拥有良好的睡眠质量，对他们的身体发育和大脑发育都有比较大的好处。因此，新手爸妈学会帮助他们营造良好的睡眠环境，也会利于他们的健康发展。

1、巧妙利用“襁褓”哄娃睡

宝宝的睡眠可分为浅度睡眠和深度睡眠。如果他们没有进入深度睡眠，就会很容易受到外界因素而惊醒。深度睡眠代表的是宝宝的睡眠质量，“襁褓”就像模仿妈妈的子宫一样，可让宝宝找回曾呆在妈妈肚子里时的感觉。在“襁褓”的作用下，宝宝有了安全感，睡眠时间也会长一些。

2、温度不宜偏高或者偏低

如今的天气比较炎热，大多数的家庭都会开空调来降温。不过由于宝宝的体质问题，他们的中枢神经调节系统还没有完全发育成熟，很容易会因为温度的问题而使身体产生不适。所以室温能保持在25℃～28℃之间，才会使宝宝更容易产生舒适感。

3、保持室内安静

即使宝宝很困，但他们的睡眠发展都是由浅度睡眠而慢慢进入深度睡眠的。如果在这个过程当中他们因为外界的噪音而惊醒，那么将会严重扰乱他们的睡眠质量。由于他们的睡眠时长需求比较大，新手爸妈也应让寝室内不要发出过大的噪音。

4、光线问题

由于新生儿的胃容量比较小，所以宝妈都有起夜喂奶的习惯。为了方便照顾宝宝，很多人都会选择亮着灯睡觉。可亮着灯的光线不但影响宝宝的睡眠，还会容易损害他们的视网膜，从而导致近视。为了宝宝的健康着想，即使宝妈要开灯睡觉，也要选择光线不刺眼的小夜灯。

洢洢妈寄语∶

排除了宝宝的疾病原因，他们出生之后总是喜欢睡觉，实属一个很正常的现象。得到充足睡眠时间的他们，在身体发育和个人的精神状态上，也会表现良好。而且他们在新生儿时期属于一个过渡性的时期，在适应新环境后，他们的生活习惯将会随着年龄增长而和父母同步。

初次为人父母，新手爸妈的内心都会充满了喜悦感。不过照顾新生儿的任务将比较大，关于他们的喂养、日常护理、哄睡等，都需要父母的悉心照顾。所以新生爸妈一定要提前做好心理准备，多了解一些关于宝宝的护理知识，才利于他们的成长。