低致敏性：米（白米、胚芽米）、部分麦类（燕麦等）

建议添加时间：6个月以后

高致敏性：玉米、部分麦类（荞麦、小麦及麦麸等）

建议添加时间：10个月以后

低致敏性：鸡肉、牛肉、蛋黄

建议添加时间：6个月以后

高致敏性：蛋清、鲜奶、奶酪

建议添加时间：12个月以后

低致敏性：​白肉鱼类（ 鲫鱼、鲶鱼、鲤鱼等）

建议添加时间：6个月以后

高致敏性：青皮红肉鱼（金枪鱼、沙丁鱼等）、带壳海鲜（虾、蟹等）

建议添加时间：12个月以后

低致敏性：​卷心菜、青菜、紫甘蓝；梨、葡萄、樱桃、苹果​

建议添加时间：6个月以后

高致敏性：菠菜、芹菜、油菜；水果：芒果、菠萝、西红柿、草莓

建议添加时间：12个月以后

坚果类

高致敏性：花生、腰果、核桃、开心果等

建议添加时间：12个月以后

注意：高致敏性食物要适当延迟添加时间，应先从低致敏食物添加，过一段时间之后再开始尝试高致敏食物，以减少宝宝过敏的几率。