开学季来了，儿子也背起小书包开始自己的幼儿园生活了。

儿子的幼儿园是离家不远的一个公立幼儿园，开学前的家长会上，园长给各位家长打好“预防针”，“刚开学的一个月，是孩子们的适应期，可能会有部分孩子有明显的分离焦虑......”。

听了园长的一番铺垫，我不禁陷入了思考。众所周知，入园是孩子面对的人生第一次与家长的长时间分离。在三岁前，孩子由家里指定的专人看护，从来没有长时间离开监护人在陌生环境下生活。当面对新鲜又陌生的环境时，没有了熟悉的亲人在旁边，难免会触发难过、无助与焦虑的情绪，从而会痛哭。

孩子能适应吗？我不禁有点担忧起来。

开学第一天，已是秋高气爽的感觉。暑气消退，空气中弥漫着秋天独有的“悲秋”感。我牵着儿子的手，装作轻松地告诉他，“儿子，幼儿园有很多玩具，还有温柔的老师们，还有许多跟你一样大的同学们，比在家好玩太多了。今天你真正长大了，你一直都很勇敢，今天要继续保持，我会在下午放学的时候准时来教室门口接你”。

儿子并没有感受到分离的焦虑，而是充满期待地问“妈妈，幼儿园的饭会好吃吗？我们会上课吗？”孩子不仅没有被分离的情绪感染，还有点小兴奋。

快到幼儿园门口了，我帮他背好他的小书包，跟他一起进了幼儿园的大门。“小朋友，早上好”只见园长已经在门口迎接小同学们了，儿子马上也大方回应“老师好！”。就在这此起彼伏的问好声中，我的心情放松了许多。

到了教室门口，为了避免孩子与家长产生依依不舍无法分离的场面，我马上向老师打了个招呼后就唤了声“儿子，妈妈走了””妈妈，你走吧！”孩子淡定地向我挥手道别，我转身走下楼。一转弯，看到儿子稚嫩的肩膀上背着大大的书包，他的背影渐渐地消失在教室里。望着这小人儿的背影，我的眼中不知不觉噙满了泪水，此刻依依不舍的人居然是我。

原来，不是孩子离不开我，是我离不开孩子。接下来的一天里，我时刻关注着班级群里老师发出来的动态。看到老师们时不时地向家长们报平安，我悬着的心也渐渐放松下来。放学时，儿子依依不舍的离开教室，牵着我的手说“妈妈，今天有好多同学都哭得好大声，可我没有哭。到了中午睡觉的时候，有人还哭得好大声，老师还把午休房的灯打开了”“你好棒，看来今天挺顺利的！你吃得习惯吗？中午能睡着吗”我关切地问。“我吃了一碗饭，我也不记得中午睡着没”......放学的路上，我跟儿子你一言我一语地交谈着。

此后，儿子每天都早早起床等我送他去幼儿园，他很快就过渡到新生活中。

孩子能顺利过度，当然跟孩子自己的努力适应密不可分，更隐藏着做妈妈的“智慧”。为了让孩子顺利过渡，我提前做了以下几件事：

一、提前半年为孩子“试错”

在幼儿园开学半年前，我为儿子选择了一家口碑好的英语兴趣班。一是为了激发孩子学习外语的天分，尽早开启“母语式”浸染。二是为幼儿园生活做好“试错”的准备。英语课大概2小时，让孩子在这个时间段内与父母尝试分离，既达到了轻缓的适应“分离焦虑”，又让孩子获得了十足的安全感。

一般机构的老师会对年龄偏小的孩子特殊照顾，有的会允许家长前一两节课陪课，或者有专门的课程顾问全程陪同孩子上课。机构的老师们应对学龄前儿童的分离焦虑也有充足的经验，可以跟家长一起形成合力。

刚开始的第一节课，儿子也会不适应地哭，但有了过渡式的陪伴，他渐渐能安静下来，两节课下来，他就能完全适应了。有了这个经历，对他顺利过渡到幼儿园生活有很大的帮助。

二、提前铺垫幼儿园的美好

为了让孩子有个感性认识，我买了《我爱幼儿园》的绘本作为睡前读物。

这套书一共有六册，分别是《幼儿园里我最棒》、《你是我的好朋友》、《多吃饭，长大个儿》、《妈妈，我要上幼儿园》、《老师，我想上厕所》、《放学了，谁来接我呢》。

从书名就可以看出，每本书一个主题，是一套让孩子认识幼儿园、缓解分离焦虑、认识独立自我和培养人际交往的功能性绘本。

比如《你是我的好朋友》这本书，我家孩子就特别喜欢，书中用故事的形式讲述了朋友对孩子的重要性、孩子在幼儿园中应该如何交友、如何融入集体生活，那些温馨的插图和有趣的对话，使他情不自禁的对未来的生活有了憧憬，并愿意像书中的孩子一样勇敢尝试自己的新生活。

孩子上幼儿园之前，大多没有规则意识，可是上了幼儿园之后，跟着集体生活，就会有什么时候上厕所、什么时候喝水之类的规矩限制，老师面对孩子众多，不可能像家长一样事无巨细照顾好每一个孩子，所以很多孩子初上幼儿园不适应，而《老师，我想上厕所》这个绘本，则教给孩子如何在幼儿园正确表达自己的需求。

当孩子懂得规则、学会表达需求，才能更好地适应幼儿园生活、更好地跟老师和同学相处。

我通过这样的绘本，让孩子提前了解了幼儿园，知道上幼儿园之后会接触到什么样的人、如何与人相处、如何正确在老师面前表达自己的需求，并且通过绘本阅读，也提前为孩子营造“上幼儿园真好”的心理暗示，让孩子对幼儿园生活充满期待。

三、提前培训必备技能

为了让儿子更好适应集体生活，在他上幼儿园之前，我教会了他独立大小便、更换衣服、自己穿鞋和养成定时喝水的习惯。只要掌握好这几样看似不起眼的小技能，就能增强孩子面对困难的信心和勇气，当孩子自己有需求的时候，更多的不是等靠要，而是学会主动照顾自己。当孩子能自己照顾自己的基本需求时，他才会无惧幼儿园生活中的各种挑战。

四、一起准备开学物品

快开学前，我跟孩子一起采购名字贴、水杯、毛巾等小物件，听取他的意见，让他有参与感与自豪感，培养自己的事情自己做主的主人翁精神。很快，我们就商定好名字贴的图案、样式等，他迫不及待地等待开学那天拿起自己的书包。

一个星期结束了，幼儿园发下来一本“成长手册”。里面是老师为每个孩子拍摄的幼儿园生活照，每个孩子的“成长手册”都是独一无二的。翻开老师对他的评语，我不禁会心地笑了。果不其然，老师夸他是最快适应幼儿园生活的孩子，能主动帮老师清洁课室，还会安慰、帮助其他小朋友，团结大伙一起玩。

分离这一课，是家长与孩子必须经历的一课。只要我们提前做好心理建设，为孩子营造舒适的心理过渡区，孩子就能顺利地适应并喜欢上幼儿园的生活的。

如果您的孩子刚上幼儿园，或者即将上幼儿园，建议您给孩子买一套《我爱幼儿园》绘本，让孩子提前了解幼儿园生活真的十分有必要，有需要的朋友点击下面链接就可购买！