最近总是有妈妈们咨询日常养护的问题，干脆分享一下我的一点点经验，希望对大家有点帮助。

重度疳积

之前看过我女儿疳积求医过程的妈妈们估计都认识我女儿了，由于我自己身体不好，常年宫寒，体质也虚弱，加上怀孕时加班劳累，精神刺激等因素造成我女儿出生后也是体弱多病，出生5天就开始生病，月子里开始跑医院，重度腹泻，3个月时不吃不喝，发育缓慢，6个月时医院专家又诊断为肌张力偏高，奔波于医院康复，进一步又伤了脾胃，8个月开始了漫长的重度便秘。1岁诊断为疳积，消瘦得最后只剩下了皮包骨头。

整夜不睡，不停哭闹，易饥不知饱，便秘，皮肤痒，蜕皮，皮包骨头，口渴，不走路不爱说话….

生完孩子后的2年是我这辈子最最难熬的两年！

疳积之后

可是回来之后，才是漫长的养护过程。

这个时候我女儿已经没有那么瘦了，大便也能自主拉了，吃饭还是很能吃，但是不会无时无刻在闹吃，而是到点吃饭的时候还是会狂吃不停。终于下地跑了，还爱笑爱说话了。其实此时我觉得疳积已基本好了【虽然看起来还是很瘦】但是我认为疳积宝宝治疗结束了后，真正漫长的考验还在日常养护上。此时孩子和正常孩子比较起来，还是体质偏弱，动不动就感冒生病，积食便秘，一不小心还可能重滔覆辙。

关于出汗与睡眠

回家后我女儿还是有挺多的问题，例如出汗非常多，白天黑夜的出汗，头发总是湿哒哒的，稍微运动一下，全身衣服都要湿透，吃了很多中药还是止不住；夜醒还是在4-5次，总是醒来喝点水，或者哼唧一下才能睡，有时候也入睡困难，就算中午不睡觉，晚上也要熬到11点多困的不行了，才能睡着。胃口依然很大，一个感冒反反复复也能十几天都不好。

在家小心照顾了一个月左右，我觉得孩子还是需要继续调整一下，于是找到了张文辉医生，张医生是一个经方派的医生，看了我女儿的情况，给她稍微的滋阴了几天，之后调整了一下孩子 的肝火，一开始汗少了很多，但最好的是睡眠，从夜醒4-5次，到最后夜醒1-2次，一个月左右的时候，变成在5点半左右起床找吃的，后来变成直接一觉睡到7点起床。从那以后，除非吃多了消化不良才会造成夜睡不安，否则基本都是一觉到天明，我等着睡一个完整的觉，等了足足3年！！在这里激动一下，做妈妈的太不容易了！

2018年11月的时候，孩子依然汗很多，体重也没怎么增加，那个时候我记得天气并没有很热，但是孩子依然非常多汗，白天汗多，晚上汗也多，口渴，尿少。和张医生讨论了，可能是也有水湿内停，吃了一周五苓散加减。孩子的汗非常惊喜的止住了。

关于易饥不知饱

也是一直到2018年12月，张医生断续调理了大概3个月，孩子的胃口开始减弱一点，虽然不闹吃，每顿从原来的猛吃，到后来一碗饭经常没吃完就说不要了。对于能吃的孩子来说，能说出吃饱了，真的是一大飞跃。说明她开始能吸收了。

我在饮食上也是非常注意的：

1， 煮烂，煮熟，肉类依然还是打碎

2， 米饭，馒头为主，少量青菜+少量的肉【一天有时候就2个肉丸】，有时候不吃肉，晚餐不吃肉

3， 喝点浓的肉汤，去掉太多的油

4， 孩子菜用猪油而非植物油

5， 感冒期间忌口

孩子此时长的比较慢，直到2018年12月从止汗之后16斤多接近17斤长到了20斤，身高不方便测量一直没量过，总之衣服从80码的【没错我女儿快三岁了还穿80码的，两年多没换过尺码，不知道省了多少衣服钱】到穿90码，终于开始要买一堆新衣服了。长的不快，但是减少了吃肉之后，孩子盗汗减少，睡眠比较稳定。

常见病的处理

这中间反复的积食、便秘、感冒，我基本都是自己在家处理的。

1， 轻微积食：

*停吃肉或蛋白类

*吃点白菜+白萝卜

*或吃点苹果粥

*揉板门，就一个穴位。或者扎四缝【偶尔】

由于我们的孩子体质比较虚弱，不适合长期大量的小儿推拿，所以我基本很少去给她推拿。

2， 稍微重一点的积食兼便秘：

*停吃肉或蛋白类

*吃点白菜+白萝卜

*或吃点苹果粥

*艾灸中脘+天枢+足三里，每个穴位5-10分钟

对于大便总是有食物残渣的孩子，应该是中焦能量不足，消化不了食物，这个时候我会艾灸一下中脘和肚脐。

然后我惊喜的发现，孩子的消化能力慢慢好起来了，食物残渣逐步看不见了，能吃几块大人吃的肉了，而且逐步少量吃点鸡蛋也不会过敏了。

3， 感冒：

*刚着凉的第一天，马上葱白汁搓大椎，搓肺腧，然后艾灸大椎。基本上就能搞定了。

*忌口肉蛋白

*感冒三四天未好的：

*艾灸大椎、肺腧、中脘、足三里

感冒加咳嗽有痰的：配几副中药

发烧的：一定一定要忌口肉类，忌多吃。黄帝内经早有说法，对于感冒发烧，或者积食发烧的，如果吃肉类，或吃过多，后面一定会有复烧，因为此时身体没有多余的能量去消化这些食物，这也可能是有些发烧反复退，又反复烧的原因之一。所以发烧期间，最好吃点白粥白菜就好了，没有胃口的孩子不必要强求要吃东西，喝点米油也是非常好的。

4， 便秘或腹泻：

我家女儿脾胃虚弱，稍微吃过饱，或者吃多了肉类，或者吃了水果，很容易第二天不拉了，第三天就会干硬拉不出来了。这时候我往往都是艾灸解决的

中脘、天枢、足三里，通常当天就会拉了。如果还不拉，就加支沟、照海。如果还腹泻就加肚脐、关元。

5， 喉痛，发炎：

直接少商放血【不用吃寒凉药！】放了第二天还有点痛，继续放。很快就好的

任何小毛病都尽可能及时处理，不要拖严重了，我总觉得对于健康的正常体质的孩子，有些小毛病，拖一拖都没关系的，很容易自己就好了。但是我们的孩子本来正气不足能量不够，靠自己往往不足以抵抗病邪，所以处理的不及时或者不好，很容易又伤了。伤不起啊！

别总想着身高体重

就这样像打仗一样，土来水淹，兵来将挡得，一路磕磕碰碰就到了2019年2月份过年期间。1月份的时候抱着我女儿给张医生看过一次，张医生说孩子问题不大，可以不吃药了【天知道，我觉得我女儿还瘦不拉几的，20斤而已，现在很多妈妈带着20斤的孩子过来说好瘦，我心想我女儿20斤已经算治好了的，你20斤还需要再治吗？？】偶尔给她吃点点健脾的就好了。于是开了10天健脾的药，慢慢喝，大概喝了半个月

其实身高和体重也不是一直长的，孩子也是长长停停，孩子在过了急性增长【之前极度瘦的】之后，都是慢慢长的，而且真正长的快的都在后期，脾胃好了，情绪稳定了，才突然长的。

过年我家阿姨放假了半个多月，这半个多月每天从早到晚我都是亲自陪着她，此时我才发现心情的影响有多大，就这半个月的时间，我女儿每天都很开心，每天除了陪她玩，我就是给她弄吃的，也是那些食物。但是这半个月是过去一年中，增长最快的半个月一下子长到了25斤，衣服90的就穿着短了，重新买了一批100码的。估计过年前喝的健脾的药还是有关系的。脸色黄黄的变得有些红润了。

3月份开始了各种怪天气，大部分的小朋友们都病倒了，我女儿也不例外，这次感冒、复感，发烧到39.6度还烧了5天，咳嗽，断断续续病了20天左右，体重蹭蹭往下掉，最后只剩下23斤，而且至今没胖回去！！

关于长身高，我觉得还是要啰嗦几句，我女儿2岁8个月的时候还是穿的80码的衣服。可以说又瘦又矮，但是艾灸身柱真的也是非常有用的。我是从2018年10月份的时候，隔三差五的逮着机会她愿意配合的时候就顺便艾灸一下身柱：

身柱

身柱穴又称为人体的顶梁柱，最大的用途是增强体质，强健身体，提高免疫力，扶正祛邪，对小儿有强身保健，增长身高的作用。对于体质虚弱的孩子，常常灸之。

每次5分钟就好了，强筋健骨，预防感冒，还能长身高，到今年4月份的时候，我女儿已经穿100码的衣服了。这个过程，我觉得有各方面的原因，但是艾灸身柱，也应该功不可没。

关于脾气暴躁

不知道多少妈妈和我一样，看着疳积的孩子发脾气哭闹的时候，总能看到自己的身影。产后抑郁，加之孩子难带，我在孩子第一年的时候，常常抑郁暴躁，不知道忍不住哭了多少回，孩子一岁多看见我哭的时候都会说妈妈我不难过了….听到这个话让我更加心痛难抑！而且我以前看见桌子都想吵一架的心情，也肯定让孩子承受了太多太多负担。

加上过去控制饮食让她难受，也不知道增加了多少她的心里阴影，既然承受身体上的难受，还要承受精神上的压力，小小的孩子，受的苦比我们多得多了。每每想到此都让我很难过，很后悔，没有给她更多的耐心和更多的爱。

所以哪怕孩子身体好一些了，也不会每时每刻闹吃了，但是依然留下了很多的情绪垃圾。在她刚好的时候经常会莫名发脾气，会哭得停不下来，会不讲道理，会扔东西，会打小朋友，抗拒社交，不接触陌生人等等。我知道，就算身体好了，精神还是没好。

所以，我开始放宽她的饮食；每次她哭闹的时候更多耐心的陪伴她，等她；不停告诉她我爱她，就算她不乖，依然爱她；工作很忙很忙的时候，回家第一件事是多抱抱她，给她作为情绪发泄的对象。慢慢的，我发现她开始变得更加独立，愿意大方和我说再见，愿意分享食物，哭闹的时候更短更少了

一切都会好起来的

这三年太不容易了，但是我们都熬过来了，现在她渐渐成长，虽然依旧很瘦，在早教班里面依然是最矮小的那个，但是没关系，我们都已经有足够的信心面对未来！

希望对疳积妈妈们有点帮助，愿每一个孩子都健康快乐成长！