婴儿是发物吗女人吃了好不好银耳(银耳是发物有哪些人不能吃)桌上放着两块南瓜，一下子就来了主意。 如果有豆浆机，那就再简单不过，直接把南瓜银耳扔进去，只等着喝就行了。 没有豆浆机，也并不太复杂，也并不需要特别去煮去蒸，只要在蒸饭的时候，顺便就可以把南瓜银耳蒸熟。然后，再把它们变成浓浆。 南瓜的颜色最耀眼，灿灿的金黄。。。。
By 食a色
用料南瓜 150克银耳 5克凉开水 400克做法步骤1、用料：南瓜150克，银耳5克，凉开水400克
2、银耳用水泡发后洗净。
3、南瓜去皮，切成小块。
4、放入电饭煲中，蒸熟。
5、取出，晾至温热。
6、倒入料理机杯中，加水。
7、盖好盖子，
8、放入机座。
9、选择浓汤键，启动。
10、搅打结束，取下料理机杯，揭盖。
11、倒出饮用。
小贴士南瓜与银耳的比例可以根据自己喜好任意调整。 打好的银耳露可以根据自己口味加糖调味。
南瓜的营养功效中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜的饮食禁忌南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
发物之一，服用中药期间不宜食用。
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