秋天要不要给宝宝穿袜子睡觉？许多宝妈都做反了，难怪宝宝总生病

随着人们生活水平的不断提高，现如今，许多家庭都开始考虑要二胎了。宝宝是全家未来的希望，有人的家族才会兴旺。家里有了宝宝之后，全家的中心肯定就是围着宝宝转了。宝宝的喜怒哀乐，都会影响到家长的心态。而关于宝宝生活的一些细节，家长也是会十分的重视。

我们最为害怕的，肯定就是宝宝生病了。现在进入了秋天，天气渐渐的转凉，许多宝妈都怕宝宝受凉，于是赶紧给宝宝添衣加被，生怕宝宝冻着了。还有一些宝妈在晚上睡觉的时候，喜欢给宝宝穿袜子睡觉，觉得这样就能保护宝宝脆弱的小脚。

有句话叫"寒从脚起"，许多宝妈都是这么认为的，所以给孩子穿上了厚厚的袜子。但是，医生却认为，给宝宝穿袜子睡觉是大错特错。首先，脚是宝宝散热的地方，如果穿了袜子，会影响到宝宝的散热。虽然宝宝的脚摸起来会很凉，但并不意味着宝宝冷。因为宝宝的新陈代谢要比成人更快，尤其是睡着后，因为身体的散热更快，所以脚底很容易出汗。

而一旦给宝宝穿上了袜子，就更容易让宝宝的脚底出汗，从而影响到宝宝的新城代谢，让宝宝更容易生病。当然，也不是所有的宝宝都不需要穿袜子睡觉，以下3种宝宝就是例外。

1、体质较差的宝宝

如果体质一直比较差的宝宝，家长可以考虑给他们穿着袜子睡觉。特别是在寒冷的冬季，可以适当的给宝宝选择一些柔软、材质较好的棉袜穿。在给宝宝选择袜子的时候，我们应该尽量给宝宝选择一些花色小，花纹少的袜子，袜子要够柔软，袜口也要更宽松一些，这样宝宝才会穿得更舒服的。

2、睡着后脚底还是很凉的宝宝

一些宝宝睡了很久，脚底还是很凉的话，我们也可以给宝宝穿上袜子，喜欢踢被子的宝宝，往往会发生这种情况。所以，为了防止宝宝感冒，我们也只能在宝宝的脚底穿上袜子，这样宝宝才会更加安全。

3、3个月以下的婴儿

相对于大一点的宝宝，3个月以下的婴儿是可以穿上袜子睡觉的。因为年纪较小的宝宝，体温的调节能力较弱，对于这个年龄的宝宝，宝妈不仅要让孩子穿上袜子睡觉，还要让他们套上睡袋，这样宝宝的身体才会更加的温暖。