心脏是人体最重要的器官，俗称人体的发动机，在人体中发挥着重要的作用。伴随着人的呼吸，心脏会把血液像水泵一样压进人的血管中，为人的生命活动提供些能量和动力。

但是，由于吸烟，长时间的不锻炼，经常喝酒应酬等一系列的原因，使得我们的心脏经常受到伤害，从而变得越来越脆弱。研究表明，男人的心脏对女人来说更容易衰老，何况平时男人都是一些恶习。但是，无论是男人还是女人，在心脏的问题上，都是无一例外的。

心脏病的发作的都特别的迅速，有的人因为心脏病的突发终身卧病在床，还有的人甚至瞬间丧失了自己的生命。

为了以后避免这些意外的发生，如果在生活中出现了以下的问题，那么就要尤为注意心脏的问题了。

1.一躺下就气短，心脏上像压块石头

正常的人躺下并没有什么不适的感觉，但是如果心脏有问题的人一躺下就会像喘不过气似的难受，胸口像压着一块石头这样难受，只有起来缓一会才能缓解这个症状，此时应考虑你的心脏问题。如果起来后并没有缓解这个症状，并且出现心绞痛的症状此时应考虑拨打120急救电话以此来得到救助。

2.头昏头疼

头昏头疼在日常生活中比较常见，睡眠不好，心情郁闷，都会引起头昏头疼的症状，并不会引起平时人的注意，但是如果伴随着低血压的头昏头疼可能是心脏受损导致的，严重的会导致休克。应当引起人的重视。

3.衣服和鞋子突然变紧

在生活中出现衣服鞋子变紧的情况可能许多人都会想到最近变胖了，并不会往疾病上去想，但是对于心脏受损的人来说，心脏受损，会导致人体血液的流出量的减少，这样肾脏等器官的血流量就会减少在人体中排出的水分就会变少，会导致人体的浮肿和体重的增加，就是人体在短时间内体重增加迅速，应及时到医院就医。

如果在日常生活中出现了以上的几种情况，那么就不得不重视起来自己的心脏问题了。心脏的问题，归根结底是自己的身体状况不好，所以在日常的生活中，人体的锻炼对脏心脏是非常有必要的。

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