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珍珍一岁多了，出生时头发就比较稀少的她现在发量依然不大。珍珍的妈妈一开始其实并不着急，觉得宝宝还小，头发少一点正常，长大了头发会多的。可现在周围同龄的宝宝都已经长出乌黑浓密的头发了，珍珍的头发依然很稀疏。珍珍妈妈不禁有些着急了，怀疑她是不是营养不良，最后带着宝宝去医院查了微量元素。检测结果显示宝宝什么都不缺，身体很健康。医生让珍珍妈妈不要着急，宝宝头发慢慢会长出来的，珍珍妈妈这才放下心来。

许多宝爸宝妈就像珍珍的妈妈一样，看到自家宝宝头发稀少，就觉得一定是缺营养，就拼命给他吃各种维生素、微量元素等保健食品。但宝爸宝妈们发现，宝宝的头发并没有如他们所期望的那样变得又浓又密。这到底是怎么回事呢？其实，宝宝头发生长慢，发量稀少甚至伴随脱发现象，是有很多原因的，不能全都归因于营养不良。

除了营养不良之外，影响宝宝头发生长状况的因素是多方面的，既有生理因素，也有遗传因素：

1、 生理发育的一个阶段。

宝宝的毛发都会经历由胎毛到永久性毛发转换的发育过程。一般当宝宝发育到1岁左右，新的毛发会逐渐替换掉胎毛，头发随之变密变黑。这个阶段宝宝的发量因为胎毛的脱落会出现阶段性的稀疏。另外，每个宝宝的体质不同，因此这个新旧交替的时间快慢也就不一样。于是就会出现有的宝宝一岁了头发很浓密，而有的则不断脱发，发量变得很稀疏的情况。宝爸宝妈们不用着急，这是宝宝生长发育必经的一个正常阶段。

2、 遗传因素。

其实，遗传因素是影响宝宝发质的一个最重要的因素。头发属于人的一个表征，而表征是由基因型决定的，基因则来自父母双方。一般父母双方或有一方发质较差，发量少，那宝宝很可能也会头发稀少。而如果父母双方都头发乌黑浓密，宝宝的发质也会很好。

3、种族差异性

人类种族差异也是很大的一个因素，比如白色人种的头发大多数颜色偏浅且少，有色人种的发色则较深且密。不同的人种其黑色素的产生与利用率不同，这是人类在漫长的进化史中逐渐形成的。因此，我们会发现很多宝宝皮肤较白，头发却很黄，且发量偏少，这都是正常现象。

可见，一周岁之后宝宝头发稀少并不一定是营养不良，很多时候只是先天条件决定的而已，只要头发富有光泽且发量稳定，宝爸宝妈们大可不必担心。

虽然大部分宝爸宝妈都知道不满周岁的宝宝头发稀少是正常的，比如案例中珍珍的妈妈，一开始不着急就是因为知道不满周岁的宝宝头发稀少属于“童秃”，是正常的现象。但还是有些宝爸宝妈会担心，尤其是看到宝宝有枕秃的时候。那么宝宝为什么会有“童秃”、枕秃呢？

宝宝毛发的发育阶段会经过胎毛、柔毛，大约1周岁的时候才会演变成永久毛。所以，1周岁以前的宝宝，特别是新生儿宝宝毛发实际上都是胎毛或柔毛，此时宝宝毛发稀少，甚至到一定阶段头发脱落都是宝宝生长发育的一个正常现象。

1、新生儿时期头发稀少。

宝宝在胎儿时期，就长出了胎毛。随着发育的进行，胎儿在母体内，胎毛会慢慢脱落。大部分胎儿脱落较多，因此出生时毛发是非常稀少的，也就是“童秃”，这是婴儿时期的宝宝头发稀少的一个主要原因。也有的胎儿则胎毛脱落较少，出生时毛发就会显得较浓密。

2、 婴儿时期的枕秃。

由于这个时候宝宝的毛囊还很脆弱，而宝宝还不会翻身，躺着的时候与枕头摩擦的地方胎毛就会脱落，等他们学会翻身之后，这种情况基本就不会出现。因此，看到枕秃就不能武断的认为宝宝是缺钙了。

3、半岁之后脱胎换毛。

半岁以后，宝宝开始褪去胎毛，长出头发，进入稳定的头发生长周期。这个时候宝宝背部、耳朵后面的胎毛以及头皮上的头发都会大面积脱落。到一岁左右，胎毛脱落完成，毛囊趋于成熟，这时候新生长的才是真正的永久性毛发。在这期间，宝宝的头发自然看上去会很稀疏。

可见，不管宝宝是一岁之前头发稀疏，还是一岁之后发量较少，大部分都是生长发育的正常现象。当然，也不排除有些宝宝发质不好是因为缺乏营养导致的。宝爸宝妈们一定要区别对待。

一般宝宝的头发出现这些情况时，宝爸宝妈们要注意宝宝是不是缺乏营养了：

1、 宝宝头发不但发黄稀疏，生长慢，还经常生病。

这种情况下宝宝很可能是缺微量元素以及各种维生素。宝宝生长发育需要多种营养元素，缺少任何一种都会影响宝宝的生长发育。这时宝爸宝妈们应该注意给宝宝吃一些膳食补充剂，如葡萄糖酸锌口服液、钙片等，同时让宝宝多吃富含维生素的食物，如鸡蛋、动物肝脏、水果等。注意宝宝饮食均衡，不养成挑食、偏食的习惯。宝宝身体好了，发质自然也会变好。

2、1周岁之后，头发状态一直很稳定，忽然变得干枯、发黄，没有光泽

这种情况下宝宝不但可能是身体缺乏营养，还有可能是生了一些疾病，一定要引起宝爸宝妈们的注意。除了给宝宝补充营养之外，还应及时带宝宝到医院儿科检查一下。

3、 宝宝在胎儿时期，妈妈没有摄取足够的营养。

宝宝出生后，毛发稀少，生长缓慢，而宝宝在胎儿时期妈妈就没有摄取足够的营养， 这种情况下宝爸宝妈们应在第一时间就考虑给宝宝补充营养。

尽管宝宝的发质大部分都是先天因素决定的，但是后天的养护也很重要。适当的保养和滋养措施，可以化被动为主动，使宝宝的头发长得更好哦。

宝宝们体质各有不同，有的宝宝毛发生长周期到了一周岁就稳定下来了，而有的宝宝可能要拖到2、3岁才会稳定。保持一个好的心态固然重要，但宝爸宝妈们也可以采取一些主动的措施，帮助宝宝，使宝宝的头发长得更浓密。

1、 注意营养均衡。

不光生长发育需要营养，人的头发也需要吸收营养。所以在宝宝头发生长关键期，尤其是0-3岁期间，一定要保证宝宝摄取足够多的营养，并保证营养均衡。头发营养足够才会正常生长。

2、 多吃一些芝麻等促进毛发生长的食物。

给宝宝多吃一些促进毛发生长的食物，如芝麻、核桃、葵花籽等。芝麻可以促进黑色素生成，而核桃中的营养元素都可以促进毛发生长，葵花籽则富含防脱发的多种营养元素。多吃这些食物，可以帮助宝宝头发保持一个好的状态。

3、 勤给宝宝洗发，并适当进行按摩。

有些宝爸宝妈认为尽量不给宝宝洗发，就可以让宝宝的头发减少脱落，头发增多。其实恰恰相反，长期不洗发头皮上的污垢、油脂以及汗液会刺激毛囊，反而影响头发生长。宝爸宝妈应选用儿童专用洗发水给宝宝洗发，同时给宝宝头皮进行按摩，促进宝宝头皮血液循环，进而促进宝宝毛发生长。

4、 让宝宝养成良好的作息习惯。

让宝宝养成规律的作息习惯，保证睡眠充足，同时给宝宝适当的户外锻炼，改善宝宝体质，促进毛发健康生长。

5、 尽量避免刺激宝宝的毛囊，以免导致损伤。

幼儿时期的毛囊还很脆弱，宝妈们给宝宝扎头发的时候不要使劲拉扯或扎得太紧。尽量不用或少用吹风机给宝宝吹干头发，更不要给宝宝烫发染发，这些都是不利于宝宝头发生长的。

总之，0-3岁期间是宝宝毛发生长的关键阶段，这期间宝爸宝妈们一定要时刻关注宝宝的毛发生长状态，以便采取正确的辅助措施，帮助宝宝获得乌黑亮丽的头发。各位宝爸宝妈还有什么神奇妙招可以帮助宝宝保养头发吗？或者您对宝宝毛发生长关键期有什么其他的观点，欢迎大家与果莓妈妈一起探讨！

我是果莓妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！