健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，大大小小的健康体检中心在全国应运而生。健康体检逐渐成为一种社会时尚，以至朋友之间打招呼，不忘问一句“你体检了吗？”有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底改变了只有生病了才想起跑医院的传统观念。

现代社会随着生活节奏加快，工作环境紧张，竞争压力加剧，相当一部分人群中出现容易疲劳、食欲不振、四肢无力、记忆力下降、情绪不稳等症状，即通常所称“亚健康”症状。

亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能状态，这种感觉和症状常常被人们所忽视，任其发展便会向疾病状态转化。

通过体检的方式，可以检查到身体器官以及机体各个脏器的状态，健康体检可谓是从头到脚、从内到外、面面俱到，这是一般的门诊检查无法做到的。所以，健康体检是早期发现疾病最有效的手段，如果继之有效的治疗和控制，往往能够收到事半功倍的效果。

除了每年去医院进行检查，还可以再家进行自行检查，今天医生就向大家分享几种方法建议了解！

在家就能做体检？医生推荐身体状况自检表，建议收藏备用

总之：主动预防胜过被动治疗，定期体检可以检测到一些早期的、较轻微的病患并及时治愈，否则等身体明显不适再上医院，不但治疗费用可能让人无法承受，甚至已错过治疗时机，导致严重后果。

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