经常听到老一辈的人说，平时生病发烧了，只要捂出一身汗，体温很快就会下降。还有很多家长会选择擦拭酒精，帮助退烧。这些方法真的可以降温吗？

1、危害 发烧的时候体温变化一般分为体温上升、体温达到最高值、体温下降三个阶段。一直捂汗的方法不利于身体散热。此外，酒精具有挥发性，稀释过的酒精擦在患儿的动脉处，可以帮助散热。但是，孩子的皮肤娇嫩，酒精又具有腐蚀性，很容易将孩子的皮肤灼伤或引起过敏性皮炎。若是酒精通过皮肤渗入到血液中，会造成更加严重的后果。

2、正确做法：孩子发烧期间不要捂，穿衣服多少要根据气温以及室内温度而定，合适就好，无论发热与否，都不要穿得过多或者过少。体温＜38.5℃，可以用冰敷、泡脚、洗热水澡进行物理降温。除此之外，还可以贴退热贴。