夏天能不能给宝宝吹空调？宝宝房间空调开多少度合适？宝宝该什么穿？

离不开空调的夏天到了，不过不少爸妈对宝宝吹空调还是有所顾忌，比如担心宝宝太小，空调的冷气对着宝宝吹会导致宝宝生病。还有的爸妈可能会纠结，宝宝感冒或发烧的时候能不能开空调，不开娃热得满头汗，开了又怕加重娃的病情。

一、夏天到底要不要给宝宝吹空调？

不管是大人还是宝宝，当环境温度过高的时候都会感觉到不适，一般来说，宝宝感觉比较舒适的温度应该是在23到26摄氏度之间，所以当环境温度超出这个舒适温度的时候，宝宝自然是需要吹空调来“降温”的。

相比于大人来说，宝宝其实对温度的感受更加敏感，特别是新生宝宝，他们不能像大人一样自己调节体温，高温不仅会让宝宝烦躁哭闹，还会可能引起宝宝出现热疹、脱水、中暑等过热反应，严重甚至可能会造成婴儿猝死综合征。因此从安全的角度考虑，当环境温度超过宝宝舒适温度区间的时候，用空调来调整室温其实是必需的，凉爽舒适的室温和环境能让宝宝感觉到更舒服，同时也能提高宝宝的睡眠质量。

二、给宝宝吹空调有哪些地方要特别注意？

1、空调温度设置不要过高也不要过低，保持室温在23到26℃比较合适。很多爸妈都会问宝宝房间空调到底开多少度合适，有的说开26度，有的说开28度，其实关键问题并不在于空调要固定开多少度，而是空调开了之后怎么把室温控制在宝宝比较舒服的23到26摄氏度之间。而且每个家里的空调具体制冷效果、使用状况也不一样，所以爸妈应该根据室内温度来灵活调节空调的温度。

2.不要让空调风直吹宝宝的身体。空调或电风扇的风直接吹到宝宝身上会让他感到格外冷，不舒服，无论是在家里、商场还是车上，都不要让宝宝对着空调的冷风吹，实在避免不了的时候也要在宝宝身上搭一层薄毯。

3、注意房间的空气湿度和空气流通。长时间开空调会导致房间空气干燥和不流通，湿度低于40%时宝宝会觉得不舒服，空气不流通有利于细菌和病毒的滋生和传播。建议在宝宝房间使用加湿器，将空气湿度控制在40%—50%之间，同时，在室温舒适的时候，可以适当地打开门窗通风。

4、不要让宝宝突然进入温度低的空调房或者突然进入室外高温环境中。骤冷骤热很容易导致宝宝生病，因此如果要带宝宝进入或者离开空调房时最好能平稳过度，比如提前关掉房间的空调、散掉车里的热气等温差不大了再出门，或者宝宝先进入房间再打开空调慢慢降温。

5、经常清洗空调、制冷机或电风扇。空调、制冷机或电风扇自己很容易滋生细菌和灰堆积尘，它们也会随着风吹出来，因此要注意定期清洗，如果长时间没有使用空调，最好将空调滤网和散热片先清洁一下再打开使用。

宝宝在空调房里怎么穿？

①薄外套：由于空调的普及，无论是在家里还是公共场合，都会使用空调，有些场所的温度还非常低。家长务必准备一件薄外套，宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中要穿上外套，以免因温度变化适应不良而患上感冒。

②腹围：婴幼儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保护层”，因而容易受到较凉空气的刺激而引起肠蠕动的增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀，这就是外感性腹泻。宝宝面对空调房较低的气温，腹部的保暖很重要。妈妈可以给宝宝穿上腹围，腹围在给腹部局部保暖的同时，还能固定衣服。

③长裤或护膝袜套：空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、受损，因此，关节也是宝宝在空调房需要局部保暖部位。关节的保暖主要是膝关节，妈妈可以给宝宝穿稍微厚点的长裤，也可以给宝宝买双可爱的护膝袜套，既可以保暖，也可以保护宝宝那多动的双脚避免受擦伤。

夏天宝宝睡觉铺什么？

不要让宝宝直接睡在凉席上，凉席有很好的散热作用，人体睡在上面会感觉比较凉快。如果宝宝直接睡在凉席上，很可能使宝宝过敏和受凉。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。另外，宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。

在使用凉席前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干，凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。

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