新京报快讯(记者王卡拉)9月，北京夏秋转换时期，易过敏人群开始出现鼻炎、流眼泪、湿疹等过敏症状。新京报记者从北京东区儿童医院小儿过敏和哮喘中心了解到，自8月底，因为咳嗽、鼻痒、打喷嚏来该院就诊的患儿增加约四成。北京东区儿童医院专家提示，十一长假在即，家长在外出游玩时一定要做好安全出游攻略，提前关注花粉浓度的变化，做好防护。

北京东区儿童医院门诊部主任、小儿过敏和哮喘中心主任于连红介绍，很多人认为花粉过敏是春天多发，其实秋季非常多发，尤其是我国北方地区，花粉过敏一般由蒿草和豚草引起，这两种植物都在8月底至9月开花，引起很多人过敏，因此8月、9月、10月三个月都是花粉过敏的高发期。

于连红表示，针对花粉过敏，不少人都存在误区，认为花朵是最常见的花粉源，其实，有着大而艳丽的花朵或者非常芬芳的花朵，并不是最常见的引起过敏的花粉源，因为这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂采蜜授粉，只有极少数人才会对它们过敏。蒿草和豚草是北方地区常见的花粉源，蒿草和豚草属于“风媒花粉”，所谓“风媒花粉”，是说植物产生小的、轻的、干的花粉颗粒，通过风来传播，这些花粉小而轻，肉眼看不到，可以通过空气传播很长的距离，所以，很多人虽然生活的区域没有蒿草、豚草等植物，但是花粉可以从遥远的地方飘散过来，北京的花粉有很多就来自内蒙古和张家口。

于连红介绍，花粉通过空气传播，进入人的呼吸道，引发人的过敏反应。花粉过敏的症状很多跟感冒相似，所以很多人在花粉过敏后还误以为患了感冒。花粉过敏会引发喷嚏，喷嚏多且剧烈，鼻、眼、耳痒明显，水样鼻涕，鼻塞重，一般无全身症状，如果鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等不适症状超过10天还没有缓解一般就可以排除感冒的可能性，怀疑是过敏导致，应及时就医对症干预，因为严重过敏可能会引发哮喘等疾病。

“如果出现眼水肿、口腔痒、口唇红肿、呼吸急促、剧烈咳嗽、胸闷、憋喘等症状一定要及时就医，避免严重过敏导致过敏性休克的发生。”于连红说，严重过敏可能会诱发哮喘，如果孩子确诊为哮喘家长也不用太过着急，因为只要接受规范的管理和治疗，儿童哮喘是完全可以控制的，哮喘患儿可以健康地学习、生活和工作。

那么，花粉季节应该如何做好自我防护?

一、每天及时关注花粉浓度变化，外出佩戴口罩，远离郊外、公园等花粉浓度高的地方。

二、外出回来清洗口鼻，衣物也要及时清洗，不要在室外晾晒，以免沾染花粉。

三、花粉浓度高的季节应该避免去内蒙古等北方花粉浓度高的地区，可以去海边游玩。

四、规律作息、合理饮食、提高自身免疫力。