文丨福林妈咪

那天看到一个宝妈分享的带娃视频，宝宝在睡觉，妈妈看着孩子鼻孔里冒出尖来的鼻屎，忍不住想用手抠，但是刚碰到孩子小鼻子，宝宝就把脸移开，仿佛知道妈妈想要做什么坏事。

不知道你带娃的时候有没有同样的心理？

但是提到“挖鼻屎”三个字，好像有点尴尬，我们一般不在公共场合挖鼻屎，可能是因为名字的原因，让这个行为不那么雅观。不过很多人私底下其实很爱挖，因为这个清理的过程让人非常“上瘾”，看见宝宝的“鼻屎”，也忍不住想替他挖。

不过，宝妈们动手之前请三思，不知道大家之前有没有看过一些相关的科普文章，经常挖鼻屎，有很多弊端。

人的鼻腔每天都在分泌黏液，这些黏液可以很好的湿润鼻腔，湿润吸入的空气，不让我们的鼻子感到干燥。

同时，这些黏液还可以配合鼻毛黏住空气中的灰尘和微生物。

鼻腔分泌的大多数黏液，是通过鼻后孔回到体内的，但是当有细菌进入鼻腔，这时候白细胞会主动杀死细菌，自身同时自己也会死亡，留在鼻腔的分泌物，混合着吸附的灰尘变得干燥之后，就变成比较硬的物体，留在鼻孔里，成为我们所说的鼻屎。

而如果经常性的挖鼻孔，清理鼻腔，就会导致外界空气直接刺激鼻粘膜，鼻子更加容易出现痒的情况，越痒越想挖，越挖越痒，导致鼻粘膜受损。

对于一岁以下的婴儿，我们给宝宝挖鼻屎也不能太过频繁，除了容易破坏鼻黏膜，你想想宝宝鼻子才多大，大人的手指有多粗，而宝宝鼻腔黏膜更加脆弱，大人手上又不一定保证干净卫生，所以还是放下自己的“魔抓”吧，等宝宝打喷嚏或者哭的时候，这些鼻涕会自动排出，干的鼻屎还会自动脱落，也不需要人为干预。

但是当宝宝感冒的时候，鼻涕增多，堵住鼻孔让宝宝难以呼吸，这时候就需要宝妈用正确的方式来帮宝宝清理。

对于已经比较干硬的鼻屎，在用力排出的过程中容易伤到宝宝鼻黏膜，所以需要先进行软化。

软化的方式可以是用毛巾热敷，等个几分钟后，观察是否软化，然后再用棉签轻轻拨出来。

还可以直接用棉签沾点清水或生理盐水，然后等一会儿，让鼻屎自然软化。生理盐水的浓度为0.9%的37-40℃左右，或者直接用滴鼻液、鼻喷雾，不仅可以软化，方便处理干净，还能预防炎症的发生。

有的宝妈是用香油，这样也可以滋润的分泌物，不过香油味道比较大，如果宝宝鼻腔容易过敏，就不适合使用。

此外，平常宝宝早上醒来后，可以先用手指帮孩子轻柔的按摩一下鼻子，让更多鼻涕流出来，湿润一下干燥的鼻腔，然后帮宝宝把鼻涕擤出来，这样可以避免鼻屎产生。

二、清出

有时候宝宝鼻屎在鼻孔的里面，即使软化过后也没能擤出来，这个时候要怎么办呢？

首先，不要用金属的镊子、夹子这样尖锐的工具，容易划伤宝宝，可以使用棉签和吸鼻器，或者塑料的清理工具。

另外，感冒期间宝宝液态的鼻涕比较多，这样就可以直接用吸鼻器来吸出，吸鼻器注意清洁。

尽量在宝宝熟睡的时候进行，避免突然动一下戳疼宝宝。如果宝宝是清醒状态下鼻子堵塞很难受，那么在软化鼻腔后，让宝宝配合，分别捂住两侧鼻孔用力擤出来。

以上只针对没有自己清理能力的婴儿，而对于两岁以上己经长大的孩子，他们会自己去挖鼻孔，甚至养成爱挖鼻屎的习惯。

孩子喜欢挖鼻子，开始可能是因为炎症导致鼻塞后想要疏通，然后鼻腔中的海绵体受到手指刺激后，会出现收缩，从而使鼻腔感觉到舒服。

加拿大萨斯喀彻温大学还有一项研究结果，在人的鼻腔内有多种感受器，挖鼻孔的过程中手指按压摩擦，能够刺激孩子大脑，所以人爱上这个动作。

发现孩子经常挖鼻屎后，父母要阻止孩子，告诉他这样做的坏处，每次看到都制止，避免孩子养成习惯。

孩子鼻子堵塞时，也可以像帮宝宝清理异物一样帮他进行清理，非常粘的鼻涕可以使用吸鼻器，或者用清水及生理盐水稀释，然后擤出；比较硬的异物先软化再清出。

此外，如果孩子鼻腔非常干燥，有经常流鼻血的情况，宝爸宝妈要注意房间湿度，可以放歌加湿器，或者冬天在暖气片上放湿毛巾，让孩子多喝水，干的很难受时，可以给宝宝鼻腔口涂上一点凡士林。