这里是米妈亲身亲历

走心用心的干货分享

之前推送的两篇关于积食的文章，后台收到很多宝妈宝爸的留言，看来家长们最关心的还是宝宝的健康问题哟！

很多爸妈惯性思维，宝宝一有什么风吹草动，脑袋里第一反应：“喂点什么药好呢？”好吧，相信吃“药”才能治好病的家长们，福利来了，如果宝宝积食，就让他吃这个吧！

积食是分成两个阶段的，在刚刚积食的时候，我描述这种情况，是积在胃里，是有过多的食物积存的，比如孩子刚刚连着吃了几次大鸡腿，有连着吃了红烧排骨，结果吃多了，此时，会出现急性的积食情况，此时孩子的肚子会膨闷胀饱，孩子会胃口下降，大便会出现臭鸡蛋的味道，嘴里会有臭味，舌苔会变得厚腻。

这个时候的处理很简单，就是用这样的小方子，就可以立竿见影地解决问题：焦三仙各六克、炒鸡内金六克，熬水喝，这是一天的量，喝两天，基本就可以解决问题了。

因为此时脾胃受伤了，也会导致身体的其他部位出现问题，比如呼吸系统。

中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，所以，脾胃是肺的母亲，其实，这是古人用这样简单的方式，在讲述这样一个道理：脾胃受伤了，会导致呼吸系统的紊乱。

所以，孩子在这样的状态的时候，特别容易患外感，外邪很容易就会入侵。

比如，孩子外感发烧了，中医儿科一般会看孩子的舌苔，如果舌苔厚腻，立刻会用消食导滞的焦三仙等中药，然后孩子的身体会立竿见影地恢复。

可是，有的家长说，我的孩子怎么总是积食啊，消食导滞以后，两天就又出问题了，这太头痛啦！

这种情况，往往是慢性的积食，多数是积在脾。

此时，可能积滞的那个有形的食物已经不在了，但是伤害却依旧在，当时引起的脾胃功能的损伤，一直没有恢复。此时，也会出现积食的表现，我管这叫无形的积食，其实就是伤了脾。

此时即使是天天喝粥，孩子仍然舌苔厚腻，有积食的表现。这种情况，往往比较棘手，多数是家长不按照孩子的生理特点喂食，长期给孩子吃各种肥甘厚味，导致孩子的脾胃一伤再伤，最终积重难返。这就不是简单吃点焦三仙就可以解决了。

此时的孩子，往往瘦弱不堪，毛发黄稀成绺，甚至肚子胀大，四肢却很瘦，胃口不佳，或者特别能吃却不吸收，容易腹泻，口中有味，舌苔厚腻，积食的状态反复出现。

因为脾胃虚弱，所以这样的孩子抵抗力也弱，容易外感，容易咳嗽缠绵不愈等各种问题。可以这么说，这种积食因此的问题，千奇百怪，我所见到的孩子的特别不容易调理的身体问题，往往会从这里找到根源。

我对孩子的慢性的积食的调理，就经常使用他书里面的消食饼。他的方子是这样的：山药、莲子肉、茯苓、芡实、焦三仙、扁豆。我给增加了薏米和炒鸡内金，去掉了扁豆，就变成了这样的方子：

怀山药九克、莲子肉六克、茯苓六克、薏米六克、芡实六克、焦三仙各六克、炒鸡内金六克。

每天一副，熬水代茶饮。一般喝一两周，就可以改变局面。

这样的方子，就不是简单的焦三仙来消食导滞了，消食导滞依然是要用的，但是，在“消”的同时，增加了“补”的功能，攻补兼施，这才是调理慢性的、无形的积食的思路。

这个方子，都是药食同源之品，所以可以看做是食疗的思路，但是效果却非常好，对于多数的积食的孩子，我用的都是这个思路，效果很好。古人的方子，都是千锤百炼而来，尤其是像龚庭贤这样的名家，所出的方子，确实精到。

以上内容整理自罗大伦的《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》、《舌诊》等相关章节，希望能够帮助到你和可爱的孩子们。

米妈叨叨：

罗老师的书籍和文章可以很好的帮助到新手爸妈们，米妈整理出来分享给你们，希望对你有帮助！

别忘了，除了药食同源的治疗，我们还有更好的方法，关注公众号“宝妈绘生活”（baomahsh），后台回复“积食”，你将获得绿色安全自然疗法（以下文章），跟宝宝积食说再见。

宝宝积食，不吃药可以破吗？

宝宝疾病诱因——你想不到的小儿积食

相关阅读：

【保健】小小婴儿如何“养生”

【常见病治疗】吸拍吹三部曲 | 轻松搞定婴幼儿常见病非药物自愈

【感冒】案例 | 仅用一天轻松搞定宝宝感冒打喷嚏、流鼻涕

【育儿】含泪细数育儿路上那些走错的路！

更多宝宝养生保健、感冒、咳嗽、积食等专题绿色疗法， 尽请关注公众号： 宝妈绘生活（baomahsh） 。

爱出者爱返，福往者福， 分享给身边需要宝爸宝妈，你的分享是对米妈最大的鼓励和支持 ！

小米妈，新晋草根妈妈，在读博士。一直以来乖乖女的形象深入人心，从未想过在一年内闪婚、生娃、考博、脱产，痴迷于养生保健，有着对小儿疾病绿色疗法的执着和坚持，亲子阅读推广人，现在的状态，虽忙碌辛苦，但充实，踏实，平静而美好。

我想和你分享，提升自己、提升孩子幸福力的一切，用声音、文字、影像，愿与关注育儿、亲子、教育、养生保健的你一路同行，温暖相伴。

来吧，在这里， 一起聊聊孩子，追追梦想，谈谈养生，叨叨生活。

更多免费育儿资料（早教、动画、电影、绘本等），尽在宝妈绘生活。关注米妈公众号：搜索“宝妈绘生活”或“baomahsh” ，关注回复【目录】，查看以下内容。

定时推送，走心分享，不容错过。

愿我的用心，能让你感受到。