分享六款超简单又营养的辅食早餐饼做法

用平底锅就能轻松搞定 简单方便 可以早餐搭配粥或米糊 也可以作为手指食物 帮助锻炼宝宝的咀嚼能力抓握能力和自主进食哦 快来抄作业给宝宝做起来~喜欢记得收藏

❤️胡萝卜鲜虾厚蛋烧

食材:鸡蛋2个、鲜虾3只、胡萝卜15g、淀粉 5g水30mL、碧欧奇白金罐核桃油

做法步骤:

1虾肉胡萝卜焯水切碎 淀粉加水拌匀

2 鸡蛋加淀粉水拌匀 加入胡萝卜虾肉碎搅拌均匀

3锅中刷油 倒入一半蛋液 表面微凝固卷起 倒入剩下的蛋液 同样微微凝固时卷起 用铲子定型翻面煎至熟透切块即可

鲜虾厚道烧

❤️香蕉鸡蛋小饼

食材:鸡蛋1个、香蕉1根、低筋面粉20g、黑芝麻适量、碧欧奇白金罐核桃油

做法步骤:

1 香蕉切片 鸡蛋加面粉搅拌均匀 放入香蕉片均匀裹上面糊

2 辅食锅中刷油 放入香蕉片 撒黑芝麻 一面定型后翻面 小火煎至两面金黄熟透即可

香蕉小饼

❤️黑芝麻蛋卷

食材:鸡蛋2个、配方奶或牛奶 50mL、低筋面粉30g、黑芝麻5g、碧欧奇白金罐核桃油

做法步骤:

1鸡蛋+面粉+奶搅拌至细腻无颗粒 加入黑芝麻搅拌均匀

2锅中刷油 倒入一层蛋液 表面凝固后趁热卷起切开即可

黑芝麻蛋卷

❤️山药红枣夹心饼

食材:山药120g、红枣50g、低筋面粉35g、黑芝麻适量、碧欧奇白金罐核桃油

做法步骤:

1山药红枣蒸熟 山药趁热压成泥 红枣去核打成泥(小月龄宝宝可以去红枣皮)

2山药泥加面粉揉成面团 分成4份小面团压扁加入红枣泥 收口后整理成小圆饼 撒黑芝麻

山药红枣夹心饼

❤️奶香玉米烙

食材:玉米粒90g、鸡蛋1个、配方奶或牛奶20mL、玉米淀粉15g、黑芝麻适量、碧欧奇白金罐核桃油

做法步骤:

1.玉米粒煮10分钟左右(小宝宝可去皮)鸡蛋+淀粉+奶搅拌均匀 加入玉米粒

2.七孔锅中刷油 用勺子舀入玉米糊 撒黑芝麻 小火煎至两面金黄熟透即可

奶香玉米烙

小贴士

所有早餐饼都需要用小火煎哦 防止糊掉一岁以上宝宝可加少许盐或糖调味

十分钟就能搞定的早餐饼学会了吗?

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