宝宝一周岁长多高正常(小孩一周岁长多高正常)

我儿子17年7月出生，以前从未关注过他的身高，每次查体都是身高中下，体重中上。4岁查体我才发现他近半年仅长了2cm多点，同月份的孩子已经110cm，他还没有到100cm。去体检儿保科说4岁多一年生长不低于7cm是正常，我们近期的确有点生长缓慢。我和他爸身高都是170cm，按照遗传孩子成年大概在176cm左右，先天遗传基因占70％。其他后天因素，包括环境、饮食、营养、运动、疾病等等。医生测了骨龄显示我们是2-3岁的骨龄，说明还有很大的空间，让我们回去从饮食、营养、运动等等方面加强一下，再观察观察，一年以后还是缓慢就再来看看。

于是，我开始分析原因，找办法解决。

第一，我们是过敏体质，从1岁半开始频繁生病，而且几乎每次都需要用抗生素、激素。

第二，牛奶鸡蛋轻度过敏，严重不耐受，一生病蛋奶海鲜全忌口，无法均衡饮食。

第三，一生病也不怎么出门，更谈不上运动了。所以除了遗传因素，其他应该都是导致他生长缓慢的原因。

我调整了方向，运动方面，给他报了篮球课，不生病的时候，一周5天左右

的规律性运动。

饮食方面，把重度不耐受的牛奶换成了羊奶粉，鸡蛋尽可能不吃，尽量多吃点海鲜。而且要注意一定少吃甜咸油的东西，零食禁止吃了！

营养方面，因为是过敏体质，一生病忌口太多，饮食跟不上。所以维生素、钙片、DHA等等都加。为了选择哪些营养剂更适合，我几乎把所有的品牌、营养物质和需求都查了个遍，最终搭配了相对最适合我们的。

这里我要特别提一下镁，孩子之前查过有多动症倾向，所以开始尝试性的补充，没想到镁还能促进骨骼发育。

最后一点非常重要，要马上行动，坚持下去。

7月开始篮球课，因为太小了跟不上，注意力也无法集中，加上经常生病，开始的两个月根本没法好好上课。算是从9月份开始正常上课了吧，除了生病都坚持去，连暴雨我们都没请假。

营养剂从9月份开始规律补充，钙片、维生素、镁、DHA等等。羊奶粉也加上，再根据每天的饮食适当调整。

从9月的100.4cm到11月的102cm，我简直不敢相信，这是质的飞跃。而且，生病的频率减少了，程度也降低了，感觉他的体质明显增强了。随着年龄增长，免疫力会有所提高，但我觉得运动起了很大作用，饮食再加上各种营养剂的补充，真的让我们受益了。以后均衡营养了，会慢慢减少营养剂的补充。

写这篇分享，主要是想记录下孩子成长过程中我们做的努力，希望每个孩子都能健健康康的成长。

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