1，人类的骨量在30-35岁左右达到峰值，我们称之为峰值骨量，峰值骨量形成骨钙沉积主要在儿童和青少年时期完成，年龄越小，骨钙沉积率越高，所以补钙要趁早。

2，美国儿科学会（AAP）建议：在婴幼儿6个月大的时候引入补充食品，强化食品和膳食补充剂。

3， 世界卫生组织（WHO）推荐：当母乳的成份不能满足婴儿营养需要时，应该为婴儿添加辅食。6个月以上的婴儿如果辅食不能满足钙需求时则需要应用钙补充剂。

4， 《2015-2020年美国人膳食指南》：当每日钙所需营养摄入量低于推荐摄入量时，强化食品和膳食补充剂在提供营养方面会有帮助。

5， 2018《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐儿童钙摄入量：

6,婴幼儿可以选择钙的颗粒制剂，喂服方便；具有咀嚼能力的孩子，推荐选择钙的咀嚼片。