婴儿辅食西兰花与虾做丸子(宝宝辅食西兰花虾丸的做法)婴儿辅食西兰花与虾做丸子(宝宝辅食西兰花虾丸的做法)

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婴儿辅食西兰花与虾做丸子(宝宝辅食西兰花虾丸的做法)

婴儿辅食西兰花与虾做丸子(宝宝辅食西兰花虾丸的做法)

对于形状圆圆的丸子状食物,宝宝总是会异常的喜欢,我家大宝也不例外。最近大宝对水煮白虾有点不感冒了,今天特地做成了虾丸,再搭配上颜色鲜艳的胡萝卜、玉米粒、西兰花,直接抓住了大宝的眼球,菜刚出锅,大宝就屁颠屁颠凑我身旁了。不用我叫上桌吃饭,也不用我喂她吃,自己一口一口地吃光光,当然那盘菜连汁儿都没剩下。

话不多说了,直接上菜。。。谱。。。

参考月龄:18个月以上

食材:胡萝卜、玉米粒、西兰花、鲜虾

制作方式:

1 处理鲜虾。去壳去头去虾线,虾仁洗净后,盖上柠檬片(生姜)去腥。

2 去腥后的虾仁切成小段,然后剁成虾泥。然后用筷子搅打上劲。

PS:搅拌时候可以加入蛋清、淀粉增加虾泥的黏性和提升虾丸的口感。

3 烧一锅水,水开后转小火,用勺子将虾泥团出丸子状,放入锅内。

4 虾丸全部团入后,火开大些煮至虾丸浮起,浮起后在煮三四分钟捞出备用。

5 西兰花洗净,入沸水锅焯熟。熟后捞出剪小朵备用。

6 胡萝卜去皮,切成片,然后用模具压出花型。

PS:没有模具的直接切成片也行。

7 锅里刷点油,胡萝卜片煸炒一下,再放入玉米粒翻炒一两分钟后,加点水,放入虾丸。

8 煮至食材熟透,汁快干时,关火出锅,再放上西兰花点缀。

喵呜说说说。。。

其实这道菜的食材,宝宝在刚添加辅食不久后就能添加,宝宝8、9个月时候,妈妈们就可以给宝宝丸子状、块状的辅食做手指食物了。但这道菜有加入了玉米粒,颗粒比较小,怕宝宝会不咀嚼直接吞出现卡喉的情况,所以建议给月龄稍大点的宝宝吃,吃的时候家长也要陪护在旁。

另外,把虾做成丸子状还有个好处是更能锻炼宝宝的咀嚼。虽然虾煮熟了直接吃最健康天然的方式,但宝宝嚼虾肉的时候,会先吸虾肉的咸鲜味,然后把虾肉嚼成一团,这样子吃对宝宝来说比较费劲,嚼来嚼去最后就吐出来了。但若是把它做成丸子状,宝宝吃起来就会好咀嚼得多,而且换了种方式吃,也能偶尔满足宝宝的小挑嘴。

一只傲娇的喵呜是我,在全职育儿路上越走越远的也是我。

谢谢遇见,感谢欢喜,么么哒~~~

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