盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……早晚温差大得很，一不小心就感冒了。堂主今天告诉你，怎样把感冒扼杀在刚刚萌芽的状态。

首先，必须先排查“流感”。在流感季，任何不明原因的突然高烧，都应该尽快到医院排查。如果只是普通的感冒发烧流鼻涕，我们再往下看。

孩子的普通感冒，很多都是因为在起居饮食中，家长一时（累死了）照料不周所致，比如早晚天凉，没有及时加衣裳。

这个节气的感冒，多为风寒感冒，如果你发现孩子在变化无常的天气之下，开始有点不太精神，懒洋洋想睡觉，打喷嚏了，时不时还有亮晶晶的清鼻涕出现——

就可以试试这三种常见的食材——淡豆豉10克、生姜几片、葱头若干。

把上述三样东西，一股脑儿煮成水，趁热给他喝下去，喝的频率可以密一些，待其盖被发汗，感冒基本拜拜。

还有，并不是鼻塞流鼻涕就等于感冒，说不定是鼻子敏感/鼻炎，因此，还要观察孩子的上呼吸道有没有相关症状，有没有咽喉痒或不舒服，或者说“宝宝觉得自己很冷”。

应对初期的感冒，还可以用到（香雪）抗病毒口服液。香雪抗病毒口服液的配方，经过了很多临床实践，在室温的环境下，是很好用的一个配方。当孩子说他喉咙干、喉咙痛，就可以马上服用一支。

“中药对抗（感冒）病毒是很有效的，很多中药，能够通过调正人的机体功能，来增强对病毒的抵抗力。”

中医的八字真言“正气内存，邪不可干”，说得正是这个道理。那么，提升体内正气的方法，同时也包括了十分简单易行的“常出去玩玩”。

就在楼下公园晒，让身体充分吸收阳光，使其促成体内转化形成维生素D以强壮骨骼，同时也提高免疫力。只要身体正气足，疾病自然不易沾边啰。

一切普通感冒，只要应付得当，没有怕的。不管白虎黑虎，它都是纸老虎。

本文由固生堂名医谈世衡指导撰写

固生堂名医

谈世衡

简介

毕业于广州中医药大学，先后师从余绍源、池逊、罗元恺等著名的内科、妇科专家。从事中医临床之内，妇，儿科治疗30多年。

擅长

擅长治疗上呼吸道疾病：如感冒，咳喘，过敏性鼻炎等；消化道疾病：如胃脘痛，消化不良之泄泻，便秘，腹痛，胃肠炎等；老年退行性关节病；神经血管疾病的头痛，头晕，失眠；妇科常见病：如痛经，月经不调，妇科炎症杂病等；儿科发热咳喘，消化不良等；皮肤疾病：如湿疹，皮癣，暗疮等常见杂病。临床疗效显著。