食材

薏米

红豆

调料

糖

准备耗时：12hours

烹饪用时：1hours

参考月龄：20个月及以上

做法：

1.红豆、薏米分别清洗干净，放入盆中加入水泡12个小时，再次清洗，锅内放入清水，煮开

2.放入浸泡好的红豆

3.加入浸泡好的薏米

4.炖煮60分钟至红豆薏米软烂，也可以直接放入炖盅隔水炖3个小时

红豆和薏米

除做成汤、糊外，南瓜还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等

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